Вкусно и постно | Запаренные яблоки с сахаром

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка.

Мне 73 года, рост 151 см,

вес 58.2 кг.

***

Сегодня мы готовим запаренные яблоки с сахаром

КБЖУ на 100 грамм

110/ 0.3/ 0/ 27

Очищаем яблоки от кожуры

Вырезаем сердцевину и режем на крупные дольки

Выкладываем в кастрюлю

Засыпаем сахаром из расчёта на 1 кг яблок 250 г сахара

Ставим на медленный огонь

Упариваем до мягкости, но сохраняем форму

На здоровье! 😊

***

• Если интересно про мое похудение