Почему болит голова: научное исследование выявило пять главных причин

Головная боль — это одна из самых распространенных медицинских проблем, с которой сталкиваются как взрослые, так и дети. Недавние исследования показывают, что до 30% населения периодически страдает от боли в голове. Чтобы понять, как предотвратить приступы головной боли, ученые из Университета Калгари в Канаде решили выяснить пять основных факторов, которые способствуют ее развитию.

Хотя легко доступные безрецептурные обезболивающие могут помочь в снятии боли, частое их употребление может привести к абузусной головной боли. Это состояние характеризуется зависимостью от обезболивающих, что может ухудшить ситуацию и вызвать новые приступы боли, предупреждают неврологи.

Поэтому, как подчеркивают специалисты, важно предупреждать возникновение головной боли и знать ее основные провокаторы. В связи с изменениями в образе жизни, особенно среди молодежи, исследователи сосредоточились на выявлении факторов, которые могут вызвать головную боль.

Для исследования были проанализированы данные около 5 миллионов детей и подростков в возрасте до 17 лет. Ученые учитывали различные аспекты их жизни, включая питание, физическую активность, употребление алкоголя, курение, наличие тревожных или депрессивных расстройств, а также время, проведенное за видеоиграми и в социальных сетях.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Neurology, выявили пять основных причин головной боли:

Курение электронных сигарет: Подростки, которые употребляли вейпы ежедневно, страдали от головной боли вдвое чаще.

Употребление алкоголя: Прием спиртных напитков раз в неделю повышал риск развития периодических головных болей примерно в 3 раза.

Нерегулярное питание: Большие перерывы между приемами пищи также увеличивали риск головной боли.

Тревожные или депрессивные расстройства: Подростки с такими расстройствами в анамнезе страдали от боли в голове чаще.

Нарушения сна: Недостаточный или нарушенный сон также был связан с головной болью.