Стресс – это такое состояние, когда ты терпеть не можешь даже свою тень и желаешь раствориться в воздухе. Но прежде чем прятаться под одеяло, давайте попытаемся разгадать тайны этого загадочного феномена и вымышленно обсудим его влияние на наше эмоциональное состояние.
Откуда появляется стресс? Ответ на поверхности – отовсюду! Работа, семья, друзья, обязанности, счета, политика, экология, пандемия – это как ломкая клубничка, витаминная жевательная резинка, которую никак не получится высморкать.
Под чрезмерным давлением у некоторых людей начинаются проблемы со здоровьем. Например, вы возвращаетесь домой после тяжелого рабочего дня, собираетесь посмотреть сериал, а тут – ух ты! – возникает промтусовка в голове. И вместо того чтобы насладиться заслуженным отдыхом, вы страдаете от мигрени. На этот случай можно и клопа потыкать, и начальнику вину свалить, и в ухо соседям крикнуть, но, вероятнее всего, корень зла именно в стрессе.
Еще один прикол стресса – он чудесным образом помогает округлить свою фигурку. В конце трудного дня на работе вы так устали, что с удовольствием облакаетесь пол-торта или целый пирог. Или устраиваете себе праздник с чипсами и газировкой. Тут с удивлением обнаруживаете, что вашими лучшими друзьями стали лишние 5 кг. В этом вас безмерно винитесь начальник, коллеги, стресс и кот, который затаился за шкафом и оглох от этого шума.
И да, стресс не обходит также и наше эмоциональное состояние. Когда вы ощущаете стресс, вас тошнит от всеобщей жизни, вы готовы разразиться слезами или просто разнести все вокруг себя, начиная с горшков с цветами и заканчивая стульями и тележкой в супермаркете.
И все бы ничего, но как с этим бороться? Психологи предлагают огромное количество способов: йога, медитация, спорт, танцы, курсы кулинарии, путешествия, общение с друзьями. Или, как вариант, можно просто приостановиться, взять пару глубоких вдохов и… съесть шоколадку. Все равно, главное – не переживать и не дать стрессу взять вас в плен. Ведь, как говорится, смех продлевает жизнь, а значит, и защищает от стресса.
Ну что ж, дорогие мои читатели, если вам понравилась эта статья (а как ей не понравиться, ведь она о стрессе в юмористической обработке!), то подпишитесь на мой канал, поставьте лайк и поделитесь этим шедевром с кем угодно – даже с вашим начальником, чтобы он хоть как-то разгрузился! Ведь вместе мы сможем победить стресс и сделать этот мир смешнее и светлее. Всем хорошего настроения!