Очень не люблю быстро бегать, для меня кайф это медленный темп, чтобы насладиться и бегом, окружением и природой.
Но парадокс в том, что для получения удовольствия от медленных тренировок, надо бегать быстро. А иначе все замыливается и бег на низком темпе не ощущается таким легким и классным.
Сегодня тренер прислал мне план на эту неделю. Я посмотрела и скептически хмыкнув, побыстрее закрыла окошко со списком. Решив, что подумаю об этом завтра.
Но завтра уже завтра, а надо выбрать удобное время, когда я побегу. По плану у меня 13 километров, из которых 8 будут быстрыми, в темпе "десятки".
Есть у нас у бегунов специальная табличка, где написано что и с какой скоростью мы должны бегать.
Мне каждый раз кажется, что это не мои цифры. Но тренер, ухмыляясь, говорит "твои, твои..."
Поэтому сижу и думаю, бежать с утра и потом ходить весь день вареной на работе, или оставить все на самый вечер.
Но зная себя, побегу я все это добро с утречка.
Потому что не люблю когда надо мной висит недоделанная работа.
Да и среда не за горами, а там тоже очередная тренировка: восстановительная "девяточка".
В общем самая "лютая" часть подготовки к марафону в самом разгаре.
На чем свои размышления заканчиваю, вернусь завтра с рассказом о том, как прошли мои быстрые километры.
Если было интересно, то подписывайтесь на канал, здесь пишу про свою подготовку к марафону. А ещё есть канал в ТГ.