Сексуализированный абьюз - тема, которая зачастую остаётся в тени, но которую важно осветить. Это форма насилия, которая часто скрыта за интимностью и может нанести невероятный вред психическому и эмоциональному благополучию.
Как психолог, я видела множество случаев, когда люди сталкивались с сексуализированным абьюзом, не понимая, что происходит. Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами несколькими ключевыми признаками, которые могут указывать на то, что вы сталкиваетесь с этим видом насилия.
Как защитить себя?
Во-первых, будьте осведомлены о своих правах и границах. Не бойтесь говорить "нет", если что-то вас не устраивает.
Обращайте внимание на поведение партнёра. Если что-то кажется вам неправильным или вызывает дискомфорт, не игнорируйте это.
Открытый и честный разговор с партнёром о ваших сексуальных предпочтениях, границах и согласии - залог здоровых отношений. Не стесняйтесь обсуждать это!
Не забывайте, что ваше физическое и эмоциональное здоровье - приоритет. Знание своих прав и границ, открытость в общении и готовность защищать себя - ключи к предотвращению сексуализированного абьюза.
Если у вас возникают сомнения или вы ощущаете давление в отношениях, обратитесь за помощью к психологу.
Приглашаю к себе на консультацию:
-очный (прием в кабинете в г.Екатеринбург)/онлайн формат (по всему миру)
-запись по телефону 89221155151 (Telegram,Whatsapp)