Завтра в стране отмечается Всемирный день здоровья
В семье Рудницких из города Черкесска занятия спортом давно стали образом жизни.
Папа Сергей, мама Юлия, сыновья Роман и Артем - все члены этой дружной семьи увлекаются спортом. Каждый выбрал свой вид спорта и занимается с удовольствием.
- Хоть времени и мало, работу и повседневные хлопоты никто не отменял, но мы все равно стараемся уделять внимание спорту. Занятия спортом еще больше объединяют и сплачивают нашу семью. У каждого из нас есть свои достижения, которыми мы гордимся, - рассказала Ю. Рудницкая.
Для Юлии Рудницкой увлечение спортом переросло в любимую профессию - уже больше десяти лет она работает тренером по стретчингу. Гибкая, стройная и изящная молодая женщина выполняет невероятные стойки и шпагаты, чем мотивирует других тоже заниматься спортом. В этом году Юлия решила покорить еще одну вершину и пробует свои силы в соревнованиях по бодибилдингу, где будет выступать в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель.
С малых лет со спортом на «ты» и мальчишки - отец научил сыновей подтягиваться и отжиматься, развивал в них силу и выносливость. Когда дети были еще совсем маленькими, семья часто ходила в пешие походы, все вместе ездили на велосипедах. Сейчас в плотном графике трудно найти свободное время, но походы Рудницкие всё равно не забрасывают, пусть не всей семьей, но в горы выбираются.
Сыновья Роман и Артем занимаются самбо и плаванием. В копилке каждого уже немало медалей. К тому же они всегда не прочь попробовать что-то новенькое - например, Рома с удовольствием выполняет трюки на турнике. Упражнения из воркаута легко даются мальчишке, ведь самое главное в этом виде спорта - хорошо развитая мускулатура.
Недавно Рудницкие начали осваивать мотокросс. Все от мала до велика уже довольно уверенно держатся на мотоциклах. В этом виде спорта задействованы практически все отделы мускулатуры, кроме того, для оттачивания навыков езды нужны немалые умственные усилия. Новое увлечение не только приносит пользу телу, но и дает хорошую разрядку после трудного рабочего дня. Рудницкие не собираются останавливаться на достигнутом, ведь жизнь каждый день привносит что-то новое, что хочется попробовать, чему хочется научиться.
- Хочу обратиться ко всем жителям нашей республики - занимайтесь спортом, ведь это залог не только крепкого здоровья, но и хорошего настроения, - призывает Юлия Рудницкая.
Раиса АРНАУТОВА.