Вот вроде бы делаешь все так, как говорит твой гуру (психолог, энергопрактик и тд), делаешь выводы, проходишь гештальт- терапии, медитируешь, визуализируешь свое будущее, принимаешь и благодаришь, а в жизни все равно ничего не меняется, а если меняется, то в какую-то не ту сторону, или же у эффекта очень короткий срок. И руки опускаются, и становится жаль потраченного времени, денег, но больше всего жаль себя, потому что верила, потому что надеялась. Это похоже на эффект от диеты с сильными ограничениями в питании: сначала воодушевлена, полна надежд, радуешься каждому ушедшему грамму, начинаешь с удовольствием смотреть на себя в зеркале, чувствуешь результат от своих усилий. Но потом срок диеты заканчивается, по инерции какое-то время ты выполняешь указания и держишься в рамках дозволенного питания и ритма жизни, но потом случается срыв. Он может быть неявным, постепенным или стремительным. И вот ты уже винишь себя в несдержанности, тут же перестает радовать и отражение себя, когда ты вновь понимаешь, что килограммы вернулись. И ненавидеть себя начинаешь еще сильнее, чем до диеты, и жалеть себя еще сильнее и есть еще больше. Почему так происходит?
Что диета, что работа с практиками визуализации желаний – есть суть одно. И к тому и другому мы приходим, как правило, от отчаяния, усталости, страхов, выгорания, проблем со здоровьем (как результат неудовлетворенности жизнью) ради перемен, ради хороших перемен. И они случаются, особенно в самом начале. Ведь именно вначале мы полны решимости, убедительности, веры и жажды скорее приступить к обновлению себя и отношения к себе. И о чудо! Очень быстро мы видим результат, да еще какой, так и хочется кричать: где же я была раньше? Почему раньше к этому не пришла? А потому происходит вот что…
А теперь давайте уйдем от сравнений и обсудим, почему вселенная не работает, если мы делаем все, что нужно, все, чему нас учили. У вселенной много имен в разных учениях и философиях (коллективный разум, род, коллективное сверхсознание, Мировая Душа, Бог и тд), но в этой статье вселенную будем называть вселенной, чтобы не вызывать путаницу. Начнем с того, что вселенная работает, всегда, без перерывов, без эмоций, она просто есть и это ее суть - исполнять наши желания, мысли, требования, мечты. Но давайте условимся, что вселенная все же не фокусник и не волшебник, она лишь проводник и помощник на нашем пути, но никак не фея-крестная, которая все сделает за нас. Это так, потому что если бы вселенная была феей-крестной, то от нас тогда вообще бы ничего не требовалось, мы бы не развивались, не улучшались, не учились, потому что у нас просто не было бы мотивация для этого, как и стимула. Странная и глупая жизнь была бы, а еще скучная и скудная. Ведь человек устроен так, что истинное счастье он способен испытать лишь в том случае, если сам повлиял на его создание.
И вновь вернемся к тому, почему же наши визуализации не работают. Когда вы только начинаете практиковать квадраты желаний, учитесь управлять своим воображением, то этими действиями посылаете мозгу сигнал о новой деятельности, в которую он с удовольствием включается, активирует необходимые зоны, выстраивает новые нейронные связи. И на этом этапе вы активно наблюдаете, как практики работают, мысленные образы формируются, позитивные синхроничности радуют изобилием, чувствуете, что можете все, что все получится и вы уже стали на нужный путь. А вот дальше самое интересное. В какой-то момент мозг начинает осознавать регулярные практики как рутинную последовательность и начинает снижать свою активность, так как для рутины не нужно все его внимание. Так происходит потому, что когда вы только начали практиковать управляемые визуализации, вы испытывали радость новизны, радость от успеха и достижения, радость от получения результатов. А потом, вы привыкли к этому, стали меньше удивляться, восторг поубавился, а вместе с ними уменьшилось и самоощущение контроля и своих сверхвозможностей. А вселенная в это время продолжает работать. Но уже не на ваши управляемые визуализации, а на подтверждение ваших страхов о том, что все это ерунда, что нужно подумать о реальности, а не пытаться управлять энергиями, что все это чушь в конце концов, а весь предыдущий успешный опыт ваших визуализаций – просто совпадения. Все проходили через эти этапы сомнений и недоверия, но не всем хватало сил осознать причины и продолжить работать с энергиями вселенной дальше.
А теперь обсудим вопрос: как же не сорваться, если сам наш мозг противится и подкидывает ложные сомнения?
Смотрите, наш мозг – это сгусток реальности, анализатор нашей текущей жизни, нашего опыта и знаний, он заточен на обработку той реальности, которую считает действительной. Мозгу сложно обрабатывать информацию вселенной, ведь он для этого просто не приспособлен, а если попытается, то не найдя подтверждающих фактов, начнет искать альтернативу по принципу: если я не могу это проанализировать и подтвердить, значит это все ложно. Потому-то вселенная и общается с нами через подсознание (или предсознание), тот участок, который малодоступен нашему осознанному мозгу. В подсознание копится все то, на что мозг не успел осознать, или отсеял как ненужное. Таким образом, подсознание и становится для нас главным инструментом для работы со вселенной. А для того чтобы мозг не противоречил, ему нужно давать подтверждения в виде радости, энтузиазма, заинтересованности, и в этом случае сознание станет вашим помощником, а не врагом.
Вы скажете, но как можно постоянно радоваться, мы же не дети.
Верно, но и дети постоянно тоже радоваться не могут) Разница лишь в том, что ребенок воспринимает каждое событие через призму удивления и восторга, а мы, взрослые, этого лишены лишь потому, что наш мозг уже привык к этим явлениям, изучил и переместил их в архив Рутины. Однако это совсем не значит, что мы не можем вновь испытать восторга при виде бабочки на нашей ладони. Просто в отличие от детей, радость которых безупречна и естественна, нам нужно приложить некоторые усилия, чтобы вспомнить, как это делается. Но при должной сноровке и желании, мы можем вновь вернуться к этому состоянию счастья, но, разумеется, более контролируемому. Таким образом, можно повысить свой хронический тон настроения до такой степени, что для вас это станет нормой, привычкой – но это уже будет полезная привычка, ставшая естественным состоянием сознания. При высоком хроническом тоне, даже если вы окажетесь в состоянии горя, ваш мозг будет вытягивать вас всеми силами на привычный высокий тон вашего хронического настроения. Это ли не полезно?
Желаю вам выпустить вашего внутреннего ребенка и позволить ему немного пошалить, чтобы вы вновь ощутили вкус жизни, как это делают дети. И не забывайте подкармливать его своими позитивными эмоциями!
Была рада поделиться с вами своими знаниями и практическими наблюдениями. Если нужно раскрыть какую-то тему подробнее, жду ваших комментариев.
Поделитесь, а ваша вселенная работает?