В пятницу мне кто-то написал в комментариях, что смотрел все три дня Практикума и заметил, что каждый день проходил с меньшим количеством энергии. Да я и сам это заметил, хотя и уверен, что практикум от этого не пострадал и весь подготовленный материал, все приемы и лайфхаки, по заключению эксклюзивного договора, я ввыдал в полном объеме 💪
Кстати, кто был на практикуме - напишите, как вам? Вы тоже почувствовали падение энергии у меня?😉
Я решил на выходных разобраться в этом поглубже со своим наставником и сегодня решил поделиться с вами причинами, по которым мы теряем нашу жизненную энергию. Энергия очень важна для современного человека. У вас могут быть планы, цели, время - но вы ничего не добьетесь, если у вас не будет энергии
У человека есть 4 вида энергии: Физическая, Ментальня, Духовная и Эмоциональная. И если физическая и ментальная - это базовые энергии, для любого человека, то для того, чтобы успешно работать с людьми, успешно коммуницировать, что-то, прости Господи, продавать, важны две последние - духовная и эмоциональная энергии. Именно отсутствие этих двух энергий приводят агентов к выгоранию в профессии
Итак, давайте разберем причины потери нами эмициональной и духовной энергии.
Первая причина - неправильный образ жизни: Недостаточный сон, плохое питание, слабые физические нагрузки. Да-да, физическая энергия влияет на на наше эмоциональное состояние, думаю это знают все
Вторая причина - это наши страхи: Различные негативные мысли, желание казатья, а не быть, какое-то беспокойство, сожаление о прошлом и так далее. Все это существует фоном в нашем сознании и не даёт расслабиться. А постоянное напряжение требует большой энергии
Третья причина - неправильное поведение: Например если вы все время посвящаете работе, работаете 24\7, что свойственно многим агентам. Несоблюдение баланса между работой, близкими, вашими увлечениями. Брошенные, незаконченные дела пожирают очень много вашей эмоциональной энергии. Старайтесь работать не больше, а эффективнее!
Четвертая причина - неправильные отношения: С близкими, коллегами и, конечно - клиентами. Любые встречи, общение должны не забирать, а давать вам энергию. Не допускайте неравноценных обязательств, неоправданных обещаний, как с вашей стороны, так и наоборот, в свою сторону
Пятая причина - страсти: То, что контролирует вашу волю. Зависимости. Вредные привычки, социальные сети, компьютерные игры, алкоголь и, упаси Боже, наркотики. Все это может вызвать у вас эффект FOMO - не буду рассказывать что это такое, вы можете посмотреть в Википедии
Я разобрался в том, почему я терял энергию во время Практикума - я очень не люблю выступать без людей, в ноутбук. Для меня это сложно и требует действительно много эмоциональной энергии. Разобравшись в том что высадило мой powerbank я снова подключился к розетке и снова его наполнил. Классно чувствовать себя полным энергии, скажу я вам!
А что меня наполнило? Напоминание о выступлении, которое пройдет в пятницу в одном очень мощном АН элитного рынка и куда я приглашен в качестве спикера. Я уже предвкушаю интересные встречи, новые знакомства и полезное общение. Напишу об это встрече анонс чуть позже в канале 😉
А как у вас обстоят дела с энергией? Часто чувствуете себя выжатым как лимон? Если да - то уверен, что эта публикация вам поможет и даже, возможно, немного подзарядит!
Энергичного вам понедельника
💥 Александр Дьяченко