Как говорят адвокаты по бракоразводным процессам: «Отношения точно созрели для развода, если единственное, что в них осталось - это безразличие к другому человеку».
Ваш партнер манипулирует, унижает, агрессивен по отношению к вам и детям, алкоголик или наркоман, страдает расстройством личности или даже является социопатом? Множество людей живет в подобных отношениях, и, чаще всего, их невозможно исправить. Партнер-жертва пытается работать над отношениями и продолжает страдать годами. Пребывание в дисфункциональных отношениях держится на самоуспокоении и вере в то, что все наладится и будет так, как раньше. Другая распространенная причина – жизнь ради детей. Однако, не все так однозначно. Дети чувствуют негативные эмоции и разочарование своих родителей. Если родители несчастливы, это может быть гораздо большим стрессом для детей, чем расставание. Если бы вы, будучи взрослым, представили, что ваши родители страдали, но оставались вместе из-за вас, что бы вы посоветовали? Да, разлука родителей стресс для детей. Но если к этому вопросу подойти разумно и не использовать детей в качестве эмоциональных заложников, то это лучшее решение, чем оставаться в дисфункциональных отношениях и передавать эту модель детям.
Итак, отношения бессмысленны, если:
- есть зависимости, над которыми зависимый человек работать не хочет
- имеет место насилие, и человек, который его совершает, не признает всей своей ответственности, повторяя насильственную модель поведения снова и снова
- присутствует патологическая ревность
- отсутствует нормальная сексуальная жизнь. Речь идет не о типичном угасании сексуальной активности, а о том, что вы предпочитаете не заниматься сексом и сознательно избегаете его. Секс — это барометр отношений, и если он не работает, значит, что-то не так
- только один в паре пытается сохранять и развивать отношения
- у вас разные приоритеты. Это не тот случай, когда противоположности притягиваются. Один хочет свадьбу, детей, дом, а другой убежденный чайлдфри, и хочет путешествовать по миру или строить карьеру. Если ваши приоритеты абсолютно не совпадают, не крадите время друг у друга
- эмоциональные качели. Если ваши отношения - это постоянная череда большой любви и эйфории и периодов, когда вы перестаете общаться и думаете о расставании – это нестабильные отношения и, возможно, пришло время их закончить. Качели могут быть вызваны многими причинами, начиная от простой неуверенности в себе вашего партнера и заканчивая более серьезными психологическими расстройствами.
- вами манипулируют. Если вы чувствуете постоянные манипуляции со стороны партнера, то вряд ли вы будете счастливы в таких отношениях.
- токсичное общение часто является признаком того, что в отношениях что-то не так. Вместо того, чтобы обсуждать планы и делиться впечатлениями, слова становятся инструментом для причинения боли.
Пройдите небольшой тест. Если вы ответили «ДА» на большинство вопросов, примите тот факт, что ваши отношения токсичные
- Ваш партнер совершает физическое насилие
- Ваш партнер совершает эмоциональное насилие
- Он пренебрегает заботой о ваших детях
- Вы не занимаетесь сексом
- Он ненавидит и презирает ваших родственников
- Он решает, какую одежду вам носить
- Он предпочитает проводить отпуск отдельно
- Вам приходится постоянно искать компромиссы, чтобы партнер не злился
- Он проверяет ваш телефон
- Он не хочет работать над отношениями
- Он постоянно критикует вас
- С вашего совместного счета пропадают деньги, но партнер не может объяснить, куда.
- Партнер испытывает раздражение и злится, когда вы болеете.
Будет ли партнер заботиться о вас, можете ли вы на него рассчитывать, если вдруг станете беспомощным? Как вы видите вашу совместную старость? Честно ответьте себе на эти вопросы. Не бойтесь уходить из отношений, где вы не чувствуете себя в безопасности. Не забывайте, что когда заканчивается одна история, начинается другая.
Автор: Ольга Кадлец
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru