Пока я не получила образование психолога, думала, что вот таки вот рекомендации из области эзотерики. Ну право слова, что еще такое? Но потом знания и личный опыт подтвердили, что напряжение очень мешает "сбычи мечт".
Признаки напряжения хотения
Давайте не будем рассуждать есть ли слово "хотение" в русском языке. В сказке "По щучьему велению" - есть. И так, какие признаки сильного напряжения нужно распознать у себя, чтобы вовремя отреагировать.
Для примера беру всё, что придёт в голову. Допустим, вы хотите 1 000 000 просмотров ролика. Не конкретного, а просто миллион на любой ролик. Ежедневно выкладываете ролики, ждёте. А просмотров всего 1-2 тысячи. Каждый день ваш пульс учащается, когда вы идёте проверять статистику.
Или очень хотите выиграть джекпот в лотерею. Покупаете билетик, ждёте выигрыш. Но ничего.
А может ждёте, когда ваш мужчина сделает вам предложение. На каждый праздник сидите в ожидании.
Все вот эти ваши ожидания сопровождаются РАЗОЧАРОВАНИЕМ от того, что вы не получили ожидаемого. Это и есть напряжение. И так, по пунктам:
1. Вы испытываете сильное волнение перед тем, как узнать результат
2. Вы совершаете компульсивные действия часто (обновляете статистику раз в несколько часов/минут), пытаетесь что-то выяснить и тратите энергию на это.
3. Вы нервничаете из-за отсутствия результата. Иногда даже злитесь
4. Вы испытываете разочарование, начинаете думать, что все действия бесполезны и никогда не получится то, что вы хотите
5. Вы постоянно думаете это мысль. Она не уходит из вашей головы ни на секунду. Она занимает большую часть вашей мыслительной деятельности.
Как снять напряжение
Далеко не просто взять и перестать думать. Чтобы отпустить напряжение нужно изменить свое отношение к конкретному вопросу, желанию. Возможно, что изменить цель.
Как? Если ваша цель 1 000 000 просмотров, то это неправильная цель. С такого количества просмотров может прийти 1 подписчик, а с 1 000 просмотров целых 100. Т.е. вашей целью должен быть результат результата.
Тоже самое и с деньгами. Вы хотите 1 000 000 рублей в месяц, но для чего? Жить и ни в чем себе не отказывать - не цель. Закрыть долги? А что после них? Какой глобальный результат вы хотите получить от этой суммы и как получить эти деньги?
Стремиться нужно к более глобальному, именно тогда вас отпустит напряжение. Для тех, кто хочет зарабатывать на блогинге целью должны быть не просмотры, а результаты просмотров, тогда не нужно будет следить за цифрами.
Для тех, кто хочет выиграть в лотерею важно понимать, что это РАЗВЛЕЧЕНИЕ, а не способ обогатиться. Вы покупаете билет и ничего от него не ждёте, но при этом не стоит думать, что вы точно не выиграете. Верить в удачу нужно и всегда легко отпускать проигрыш. Для это повторяйте фразу:
пусть будет так, как должно быть
Что касается предложения о замужестве.
Давайте так, серьезно. Вы не можете повлиять на решения человека, но он должен знать о ваших желаниях, а вы о его. Если много лет вы не женаты, но живете как семья, а тема не поднималась ни разу, то важно ее обсудить. Кому важен штамп в паспорте, тот и начинает тему.
Спросите у партнёра про его отношение к браку и обозначьте свою позицию. Бывает так, что для одной стороны это крайне важно, а для второй вообще не хочется. Некоторые пары идут разными дорогами осознанно после разговора.
Когда вы перестанете ждать того, о чем ваш партнер даже не догадывается, а постараетесь поговорить об этом, то ситуация изменится в лучшую сторону. Другое дело, если уже все обсудили, но предложения не случается. Возьмите ориентир на другое желание. Многие не расстаются из-за отсутствия предложения. Возьмите в свое поле зрения другие цели. Направьте энергию по другому пути, если в желании от вас ни чего не зависит и вы сделали всё возможное.
Итоги
- Если в исполнении своего желания вы сделали всё возможное, что сместите фокус. Делайте, но перестаньте ждать результат.
- Не получается перестать ждать результат? Отвлекитесь на что-то новое, чтобы мозг был занят.
- Не держите фокус на деньгах, даже если именно они решать все ваши задачи. Сфокусируйтесь на результате ваших действий. Условно: вам надо 5 000 рублей на лечение зуба, не думайте о 5 тысячах, думайте о том, что зуб будет здоровым и сейчас вы делаете для этого всё.
- Идите к глобальной цели. Важно не количество просмотров/денег/предложений, а качество всего этого, результат результата.
- Придерживайтесь мысли "Будет так, как должно быть". Из любого плохо может быть хорошо и наоборот. Мы с вами говорили как-то, что не всем лотерейные куши приносят счастья вагон.
- Ведите дневник. Выплёскивайте туда всё, что в вас копится, освобождайте мозг.
- Относитесь проще к отрицательным результатам, на которые вы не можете повлиять. Задавайте себе вопрос "Я сделал/а всё, что было в моих силах?". НО! Если вы отвечаете НЕТ, то должны пояснить себе ЧТО ИМЕННО вы не сделали. Когда нет возможности пояснить, то значит сделано всё возможное.
Не впадайте в уныние, продолжайте свой путь!
Вот тут полезная статья про порядок:
