Не дружи с этим мальчиком! 🧐 Не общайся с этой девочкой! 🤨
Вот мы обижались на родителей, а они, между прочим, защищали нас от токсичного окружения! (Срочно позвоните маме и скажите, как сильно вы ее любите)
С людьми ведь, на самом деле, все просто, ну вот как, например, с картошкой. Положите хорошую картофелину элитных сортов в мешок с гнилью – через пару дней начнет гнить и она.
Отличник и спортсмен в среде бездельников быстро потеряет свои способности, а прилежная девочка в среде хулиганок забросит учебу, накрасит губы и побежит на дискотеку.
Токсичное окружение не идет на пользу никому – заявляю об этом авторитетно, ведь мое мнение подтвердили ученые из Гарварда😎 Целых 20 лет они изучали уровень счастья и поняли, что он (уровень) напрямую зависит от счастья и состояния окружающих людей.
🍀Чем счастливее и позитивнее ваше окружение, тем счастливее и позитивнее вы! 🍀
Как же распознать токсичных людей в своем окружении? Все просто, они:
❌Вечно негативные;
❌Говорят только о себе;
❌Если о других, то сплетничают;
❌Обесценивают ваши мечты и цели;
❌Не хотят меняться сами и не дают меняться вам.
Стоит признать – поменять окружение не так уж просто. Коллеги, родственники, соседи – вопреки советам с «умных психологических» сайтов по щелчку пальцев ограничить общение с ними сложновато. Но не обязательно решать проблему кардинально, например переезжать 🚛.
❔И что тогда делать? ❔
✅Четко понять с кем из окружающих комфортно, а с кем трудно. Сфокусировать близкое общение на тех, с кем легко.
✅Решительно запретить нести негатив на себя. Не поддавайтесь на провокации, пресекайте сплетни.
✅Отставать границы. Учитесь говорить: «Нет». Четко обозначайте собеседнику, какие темы вы НЕ будете обсуждать (воспитание детей, финансы, политика).
✅Найти людей, общаться с которыми тепло и уютно, которые «как мягкое одеяло и какао с маршмеллоу» ☕️.
Ведь даже если вы построите общение с прежним токсичным кругом на своих условиях – счастья это не прибавит. Ищите «своих» людей, улыбайтесь и будьте счастливы!
А я жду вас на индивидуальные и позитивные коуч-сессии 🤩 Избавиться от токсичного окружения и найти новых друзей – отличная цель на осень ✌️. Пишите в ЛС, звоните, приходите!