По мнению эксперта, срыв посвященного времени приводит к резкому переходу на тяжелую и жирную пищу, что может серьезно навредить здоровью. "Человек несколько недель постился, а потом вдруг начинает употреблять тяжелую пищу. Такой переход может стать причиной серьезных проблем с поджелудочной железой. Пациент в лучшем случае окажется в больнице, в худшем - в реанимации", - отмечает Малиновская.
Врач также указывает на другую опасность, касающуюся сторонников поста - недостаток углеводов. Это может привести к критическому снижению уровня глюкозы в крови, вызвывая голодание мозга и даже гипогликемическую кому в тяжелых случаях.
"При появлении головокружения, повышенного потоотделения, тошноты, голода, трудностей с произношением слов, раздражительности, мышечных судорог необходимо срочно обратиться к врачу. Самостоятельные попытки исправить ситуацию за счет жирной, калорийной и сладкой пищи могут ухудшить положение", - подчеркивает Малиновская.