Универсальных показателей старения нет. Но есть биомаркеры, по которым можно определить, как проходят у вас процессы старения.
Среди важных показателей можно выделить:
- Артериальное давление
- Индекс массы тела
- ЭКГ
- Липидограмма
- Гликированный гемоглобин и глюкоза натощак
- Уровень половых гормонов (эстрогена и тестостерона)
- УЗИ
- Маммография у женщин
- Исследование на наличие мутаций в генах и длину теломер
Всегда можно коррекцией питания и физической активностью замедлить старение.
Будьте здоровы!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. До встречи!
