Привет , любитель вкусно покушать , убрав крошки с клавиатуры , я решил поговорить на эту тему , как похудеть ? И нужно ли это вообще ?
Последние годы стало очень модно (оно и правильно) следить за своим здоровьем , делиться успехами в соц.сетях , продвигать спорт и все в таком духе, но не у всех это получается ,потому что все стараются следоваться абсолютно всем рекомендациям , забывая про то , что нужно слушать свой организм , так вот ,я отвечу на вопрос ,который в статье с помощью рассказа )
В городе жил парень по имени Антон(Сразу скажу ,на фото не он) он ,как и ты ,очень любил покушать и ни в чем себе не отказывал ,однако вместе с желанием еды , пришел и нежеланный лишний вес ,вот жирненько вздохнув, Антон решил обраться к врачу , чтобы тот помог .
Доктор на приеме спросил у Антона- ну вы же знаете ,чтобы похудеть ,нужно следить за питанием , больше двигаться и заниматься спортом ? -"Да знаю"-ответил Антон , поняв ,что ему не помогут ,Антон придумал гениальную идею ,он решил создать свой ресторан здоровой,правильной пищи и назвал его " Здоровый Антон ,здорово питается"
Работая в своем ресторане ,Антон сильно похудел , поскольку много работал ,ему нравилась та еда ,которую он готовит и то ,что его еда помогает другим людям стать лучше )
Вывод какой ? Не гонитесь за трендом (диеты ,голодания ,спорт) найдите личные причины ,чтобы похудеть и свой собственный способ ,тогда будет вам счастье )
P.S. всех обнял ,подпишитесь )