Стабильная высокая энергия после 35 лет — результат очень слаженной работы в теле.
Дети умеют решать простые уравнения и пользоваться простыми формулами.
⠀
Взрослые и умные женщины умеют использовать более сложные формулы, чтобы влиять на результаты, включая свое состояние.
⠀
Для увеличения энергии важно пройти 5 шагов:
- Четко понимать, как будет выглядеть ваша жизнь, если энергии станет больше. Куда вы ее направите? Ради чего вам нужна энергия?
- Честно посмотреть на свои привычки относительно питания, движения и режима сна, работаете ли вы со стрессом, напряжением и пищевой зависимостью.
⠀
Разобраться с тем, что запускает действия, которые ежедневно крадут вашу энергию. - Начать внедрять привычки по пирамиде здоровья (картинка в карусели), четко понимая приоритетность шагов и начиная работать со сна, питьевого режима и состояния нервной системы.
⠀
Именно так мы будем строить энергию на программе: с фундамента, а не с крыши, в виде быстрой помощи от БАДов, как многие делают. - Правильно себя поддерживать, когда вводите новые привычки. Здесь важно учесть законы нейробиологии и то, как реагируют на новое мозг и нервная система в целом.
⠀
Поэтому на обучении я даю вам детальную информацию и четкий алгоритм закрепления новых привычек — в согласии с телом и подсознанием.
⠀
Без этого, на одной «силе воли», результаты будут очень кратковременными, а движение будет идти рывками и откатами. - Окружить себя женщинами, кто уже получили результаты и двигаются дальше. Грациозные, красивые, энергичные, меняющие мир к лучшему – поддержка и вдохновение от таких женщин не дадут вам опустить руки после первой неудачи.
Где вы спотыкаетесь чаще всего? Чего не хватает?
Насколько энергичным заряженным будет ваш день, определяет завтрак, который вы едите. Пройдите тест и получите 3 рецепта идеального завтрака для себя.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал. Там даю еще больше о питании, здоровье и энергии женщины без напряжения и строгих диет.