Отжимания на брусьях

Правила выполнения:

• Руки примерно на ширине плеч
• В начале упражнения руки выпрямлены
• Далее грудь опускается вперед-вниз, локти отводятся назад (не растопыривать)
• В нижней точке плечи чуть ниже локтей
• Вернуться в исходную