Джон Альфред Тиннисвуд, 111-летний житель Великобритании, поделился секретом своего долголетия. Он утверждает, что никогда не курил, редко употреблял алкоголь и вел активный образ жизни. Более того, он придерживался режима дня и здорового питания, включая ужин с рыбой и жареным картофелем раз в неделю.
Тиннисвуд подчеркивает, что все должно быть в балансе: «Если вы слишком много пьете, слишком много едите или слишком много ходите, в конце концов, вы пострадаете». Однако, по его мнению, «все это чистая удача. Вы либо живете долго, либо нет, и вы ничего не можете с этим поделать».
Джон Альфред Тиннисвуд, 111-летний житель Великобритании, поделился секретом своего долголетия. Он утверждает, что никогда не курил, редко употреблял алкоголь и вел активный образ жизни. Более того, он придерживался режима дня и здорового питания, включая ужин с рыбой и жареным картофелем раз в неделю.
Тиннисвуд подчеркивает, что все должно быть в балансе: «Если вы слишком много пьете, слишком много едите или слишком много ходите, в конце концов, вы пострадаете». Однако, по его мнению, «все это чистая удача. Вы либо живете долго, либо нет, и вы ничего не можете с этим поделать».