С 18 января считаю калории. С 12 февраля по 10 марта участвовала в платном марафоне по ПП. Все публикации на эту тему собраны в подборке "Худею на ПП и подсчёте калорий".
Всем привет! Меня зовут Маргарита. Живу в небольшом сибирском городке. Пытаюсь похудеть и выжить в декрете, желательно не из ума))
5.04 - день 26 (пятница)
Завтрак - творог со сметаной, яйцо, блинчики с мёдом, кофе с молоком.
Перекусов не было.
Обедали во "вкусно и.". Двойной бигхит, творожник и капучино.
Ужин - пюре и слабосоленая селедочка. Два блинчика с чаем (не фотографировала).
Сводка по КБЖУ:
Перебор с калориями и жиром.
6.04 - день 27 (суббота)
Завтрак - творог со сметаной и яблоком, 14 граммов узбекской лепешки, кофе с молоком.
После завтрака поехали в поликлинику.
Перекуса не было.
Обед не готовила, поскребла по сусекам, поджарила яица.
Обед - пюре, 2 яйца, огурцы со сметаной, чай с калачиком.
Перекус - чай и горький шоколад.
Ужин - две котлетки из домашнего фарша (свинина+говядина), салат "Щётка" (капуста, морковь, дайкон, огурец, чай с калачиком.
Сводка по КБЖУ:
Читмил затянулся. Признаю, что не могу вернуться на путь ПП. Не хватает силы воли. Если завтрак ещё могу организовать по пп-шным правилам, то дальше вмешиваются всякие разные непреодолимые препятствия. Муж то в кафе зовет, то калачи несет, а я не могу отказаться от вкусняшек🤷♀️ Вот и как тут худеть 🤦♀️🙄
Такие дела. Всем добра😊