Про пакости судьбы-злодейки, про варение золота из ртути и разворот колеса сансары в желаемую сторону.
На работе новый график ... Дружная вера коллектива в первоапрельский юмор руководства... Факт "плавающего" режима "сознанка" переваривала неделю... Разрубленный день, "кривое" утро, невнятный вечер - продукты тяжкого труда серого вещества...
Было ясно, что причитать можно долго. Можно проклинать начальство... Можно жаловаться, а многие будут сочувствовать... Можно начать завидовать... персональным "пенсикам"... молодым "пенсикам"... "пенсикам" Европы... И тп. Негатив, если присмотреться, дает массу возможностей для самореализации.🤣
Важно: далее - только свой опыт. Вероятно, мои лайфхаки подтолкнут других к поиску своих решений.
Десятилетиями пестуемая привычка находить позитив в негативе взяла своё. Подход как философия. Подход как идеология. С провалами, колебаниями в вере, с взлетами и заблуждениями.
Многолетняя тренировка извлекать "плюсы" из "минусов"... С годами я превратилась в ведьму... 🙂 Почему? Потому что варю золото из ртути по жизни... Осознанный выбор нетривиальных ситуаций. Не упускаю ни малейшего шанса ввязаться, влезть в невыгоднейшую авантюру, наиболее провальные отношения и проекты и извлечь опыт...
Вот тут про опыт борьбы с раком.
Вот тут - преодоление предательства.
Вот тут - кайф от старения.
Текущая задача была выловить пользу в мутных водах "изломанного" распорядка дня.🙂 Утро - это возможность послушать лекцию. Однако, Yale спозаранку "не пошел"... Ну его ...к лешему..... со всеми его научными выкладками... Утро - это возможность приготовить что-то оч вкусное на вечер. Не знаю я, как можно кашеварить в 6 утра... Я есть-то не могу утром, не то что готовить... 🤣 Остался он... Да. Спорт. Он самый.
Чем хорошо утро? Милые дамы, город пуст, а если Вам стеснительно на людях в спортивном костюме, то спящий утром город - Ваша находка. Там никого нет, только редкие молодые люди - бегуны лет двадцати... Стоит отметить, что юноши отсалютуют Вам всегда - это не преувеличение: поддержат улыбкой, дружеским кивком, взмахом руки... А наших с вами сверстников там нет. Эти спят сном младенца.🙂 Чем еще хорошо утро? Воздух вкуснее и сочнее. Наконец, нет собак, если кто остерегается... Эти тоже сны разглядывают...
Короче... бес в ребро....можно всё, потому как много лет... Могу делать, что хочу. А если так, то хочу посостязаться сама с собой. Результатов "10 км за менее чем 60 мин" у меня было два: 59:25 в мае 2022, 59:59 в ноябре 2022. Именно с ноябрьскими цифрами тогда, полтора года назад, я провела социологический - социолог, всё-таки 🙂 - эксперимент на сайте знакомств, предложив сверстникам пробежку на 10 км как альтернативу банальным посиделкам в кафе и дачному шашлыку. Что из этого вышло - тут. 🙂
И вот теперь есть третий результат. Апрель 2024. Я оч довольна. Я вновь "сварила золото из ртути": из нелепого, скособоченного, неказистого утра я "выжала" по максимуму в прямом и переносном смыслах.
Тех моменты, которые способствовали успеху:
1. На собакиной прогулке стало ясно, что полный штиль: на реке ни бурунчика... листва неподвижна... даже травинки не качаются: "низкого" ветра - это он бьет по лодыжкам и ступням - нет...
2. Короткий спор между извилинами в голове, бежать в шортах или тайтсах... Шорты начинают и выигрывают... ясное дело, они же не мешают бандажу на ноге... да и холод - это хорошо: чтобы не замерзнуть, побегу быстрее... 🤣 И вообще, от холода одна польза - "старые мухоморы" в нем лучше сохраняются.
Нежнейший облик Москвы в 6 часов утра... За 15 лет бега я ни разу не видела мой город спящим ранним утром... Удивление. Восторг. Младенческая радость новизны... Чудесная возможность изменить порядок, сломать клише ритуала, переустановить soft мировосприятия. Медицина заверяет, всё это ну оч полезно в плане профилактики деменции. 🙂
Что на выходе или как сей перформанс сказался на работе: да сказочно сказался. Работа связана с оч большим кол-вом людей. Прямая коммуникация. Запредельный уровень стресса. Нет его теперь. Одно лишь благодушие да поток юмора... Угомонить могу самых буйных... С нами, товарищи соотечественники, просто: ласковость скажи - и растопится сердце даже того, кто ненавидит весь мир... Одного забега достаточно на неделю, не меньше...🤣
Итого: можно впасть в печаль по поводу очередной подлости судьбы. Работа, злодейка, не дает дышать. Она, мерзавка, не дает постройнеть. Она, змеюка, не дает заняться...(подставьте нужное слово).
А можно вспомнить, что из нашего поколения 55+ работают только 4 из 10... А работа, в моем понимании, это здоровая голова. А еще вспомнить, что есть большие планы. У вас же есть большие планы? 100%, что есть. И неважно, Вам 30, 50 или 55+. "План Одиссея". Программа Stanford. Нет, Stanford НЕ платит мне за рекламу. 🤣 Они придумали обучать молодых людей 25-35 лет научному подходу в построении дальнего горизонта планирования - на 10 лет вперед... Потом перенесли программу на любой возраст. Ну и, наконец, "ломаный" график - очередная возможность выразить жизни благодарность: золото из ртути отменное получилось - 999й пробы...
Не хотите попробовать сломать свой уклад? Отказ от стереотипа в 55+ может добавить удивительных красок на Ваше полотно жизни. 🙂
Всем хорошей пробежки. ❤
Светлана, бегунья.