Бывает, что доверие к кому-то рассыпалось на мелкие осколки. Вас обманули, ваше сокровенное стало трофеем третьих лиц, вами воспользовались как временной услугой.
Больно? Безусловно.
Растерянность? Ещё бы!
Рушатся внутри все опоры? Именно так.
Больше никому никогда ничего не доверять - сначала только это и приходит в голову.
Но что потом? Включается анализ и ряд вопросов к себе. Это что же, получается я готов отдать кому-то одному право забрать и уничтожить способность и желание доверять другим? Из-за одного такого перца или перчихи внести всех непричастных в общий котёл под названием "никому в этой жизни нельзя доверять"?
Не слишком ли жирно? Человек, покалечивший ваше доверие, не должен его отбить ко всем остальным. Другие ни при чëм.
В логике это называется ошибкой обобщения. И в случае с доверием она может сделать пострадавшего узником темницы недоверия и иметь очень высокую цену - отчуждение. А оно никогда не ведëт в близость.
Что же делать?
Держать в голове мысль о том, что есть другие люди. Будут другие ситуации. И новые возможности.
С другими людьми может пойти всё по-другому. Другие ситуации ведут к другому опыту. Новые возможности открывают новые варианты общения.
Да, гарантий никто не даст. Но есть как минимум три варианта действий/бездействий после опыта покорëженного доверия:
- воспринимать всех без исключения как тех, кому не стоит доверять и колоться, как ёж или заточить себя в темницу добровольного карцера;
- допускать, что новые отношения, дружба, брак могут принести боль, но всё же дать себе шанс попробовать: а вдруг на этот раз всё получится?
- отдышаться, переплавить свою боль от рухнувшего доверия в своей внутренней мартеновской печи. Настроить антеннки внутреннего сканера. Вернуть контакт со своими чувствами. Если обращаться к ним, то они заранее сигналят красными лампочками и звоночками, что рядом тот, кому не стоит доверять.
Здесь, как и во многом другом, выбор у каждого свой.
Психолог Катерина Арефьева
Записаться на мою консультацию можно через
WhatsApp: 8-906-926-87-00
или почту: katrin7613@yandex.ru