Задумка пробежать в 45 лет 45 километров родилась во мне ещё в прошлом году...
Март вымотал меня изрядно. Болезнь лютовала как никогда. Контрольные запланированные на начало марта 35 километров отменила. Сократила недельные беговые объёмы за счёт выходного понедельника и уменьшения дистанции пробегаемой в выходные дни. Но и это не совсем помогало. Пришлось десять дней принимать обезболы.
В щадящем режиме, через все невзгоды, я всё же добежала до... 4 апреля 2024 года!
Контрольная дата, так скажем время "Ч", когда в паспорте случилось 45- баба ягодка опять!
Забег запланировала на вторую половину дня. Это конечно совершенно не моё беговое время, но день выдался рабочим. И как во многих организациях, по хорошей традиции, именинника с обеда отпускают домой праздновать. А меня отпустили ставить беговые рекорды!
Маршрут с менеджером по бегу оговорили заранее. Определили круг с расстоянием которое мне однозначно под силу. Это 28 километров. Оставшиеся 27 было строго наказано добегать возле дома. Чтобы в случае если станет плохо дом был рядом.
Бывалые бегуны советовали брать с собой обширный набор марафонца.... Вода, еда, обезболы, пластырь.
Но прикупить рюкзак я не успела. Поэтому с собой на дистанцию кроме умирающего телефона разбитого на пробежке, отключившихся на первых километрах наушников и банковской карты не взяла больше ничего.
Первые 27 километров зашли просто на УРА! Всё на одном дыхании, и в эйфории.
А вот после 28 километра пришло осознание, что бежать мне ещё АЖ ЦЕЛЫХ 17 КИЛОМЕТРОВ... А уже так хотелось праздника!
Погода спасала. За сутки до старта было плюс 24! А именно в день моего рождения, как и ежегодно, выпал снег)
После 28 километра я притормозила у киоска купить воду, чтобы восстановить водно-щелочной баланс и бежать дальше к заветным километрам!
При этом пить совершенно не хотелось, но по всем напутственным инструкциям это сделать было необходимо.
Следующие 11 километров были не сложными. Однако время подходило к восьми вечера и мне уже очень хотелось к праздничному столу!
Преодолев марафон у меня конечно промелькнула мысль бросить эту дурную затею и идти праздновать.
Но разве можно не осуществить мечту!?
На последних километрах кушать захотелось безбожно, животик урчал. Пришлось пожертвовать временем и забежать в магазин. Взяла банан, детское пюре с творогом и водичку.
Умяла всё в одно мгновение, запила водой и помчалась добегать свои километры.
После финиша первым делом набрала ванну, насыпала морской соли и пол часа релаксировала.
И только ближе к десяти вечера я уселась с бокалом красного вина отмечать день рождения и осознавать то, что МЕЧТЫ ВСЕ ЖЕ СБЫВАЮТСЯ!
В пятницу бегать не рискнула, хотя утром проснулась как ни в чем не бывало. Конечно чувствовалось, что накануне была хорошая нагрузка, но я думала что все будет гораздо хуже. Поэтому в субботу была отбегана продуктивная десяточка с ускорениями, а в воскресенье длительная на 17 километров.
Вот я уже и не полумарафонец! Оказывается и в 45 можно бегать марафоны!
Остаётся закрепить марафонскую дистанцию официальным забегом!
Слот на самый ожидаемый Белорусский марафон НАЛИБОКИ уже в кармане!
45 лет и 45 километров!
ЗА БЕГ❤️ Всех🤗