Вот и ещё один день моего самопровозглашённого марафона позади. Сегодня был лёгкий день, домашний и беспечный, и всё мне кажется легко, и я сама себе кажусь легче, чем я есть на самом деле. Не иначе, как весна ударила в голову, но это даже приятно. И очень хочется передать частичку своего настроения всем прочитавшим, прямо через экран.
Здравствуйте все, кто забрёл сюда. Я как и прежде Вика, и стараюсь похудеть с большого веса, чтобы чувствовать себя хорошо, и выглядеть соответствующе этому ощущению.
Предыдущие (и последующие) дни моего марафона похудения ко Дню космонавтики тут:
Про день
Сегодня сынулька как обычно по субботам, был отправлен к бабушке, чему он несказанно рад, только ради этого и ждёт суббот. Бабушка вкусно кормит, не пытает математикой, делать ничего не заставляет, и разрешает смотреть мультики, чего же ещё-то?..
А я с утра, тоже по обыкновению, проводила время у плиты, готовя обеды и ужины для нас, и для дедушки. Включила музыкальный канал, и время пролетело незаметно и легко, к тому же, муж мне помогал, картошки начистил, порезал курицу.
В этом году муж у меня похудел, без видимых усилий (конечно, я знаю, что они всё-таки были, хоть он и не афишировал, скрывал даже, а я видела несколько раз, что отжимался, и гантельки под столом лежат). Он, по правде говоря, прям толстым никогда и не был, у него конституция как у берёзки, высокий и стройный, но за годы совместной жизни бочкА всё ж таки наелись было, а теперь ушли, без долгих проводов (не то, что мои!).
И мы устроили с ним ревизию вещей. Пока была жива моя мама, она наряжала его, как Кена - покупала рубашки, костюмы, брюки... (она работала в магазине мужских костюмов, а тут такая модель - зять!) В какой-то момент ему всё это стало мало, и последние года три висело невостребованным. А сегодня мы вернули очень много вещей в "активный" гардероб.
Дочке очень понравилось, что папа наряжается, оценивала каждый "выход", брюки, пиджаки, пуловеры. А я подумала - ведь и у меня много любимых и хороших вещей, до которых если похудеть, то ещё можно носить бы...
Мечты, мечты!.. Мне-то пока рановато, зато за мужа рада, теперь надо как-то соответствовать, а то что же мы, как пузырь с соломинкой будем. Надо хотя бы как лапоть и соломинка)))
Про еду
Завтрак: банан, творожок, чай с хлебцами др. Кернер (2 штуки).
Обед: суп куриный (с хлебом, он за кадром был). Ничего интересного.
Полдник: пудинг (подсела на пудинги, это мне вместо пироженков и мороженков. Хоть это и не самое полезное питание (сахара многовато), но пудинги и желе - это то, что мне поднимает настроение. Уж лучше, чем конфеты). Плюс яблоко.
С дочкой попили чай с молоком.
Ужин: немножко овощей, варёная куриная грудка, творог, чай с 1 баранкой.
Про активность
Не ушпела до полуночи браслет сфоткать, так что только скрин из приложения.
Вобщем, минимум находила, а больше никак. Но находила именно на улице. Вечером оказалось, что на завтра нет молока, и я пошла в магазин, сделав некислый такой крюк по пути до него - вот и прогулялась, и находила.
С 22 марта только один день я совсем почти не ходила - когда болела и лежала пластом. Ну и на следующий день чуть меньше 6000 было. В остальные дни свой минимум я делала исправно, что для меня - завидная регулярность. Не веди я эти записи, уже к концу первой недели плавненько скатилась бы к привычной гиподинамии, а так, хоть немного, но двигаюсь, главное для меня - что каждый день. В мае увеличу минимум до 7000. Должно же быть развитие!
Такие мои дела на сегодня.
Конечно, так быстро, как у мужа, для меня не представляется возможным худеть. Но оно и не надо (и за него беспокоюсь немного, именно в плане здоровья, боюсь, что в его случае свою лепту вносит стресс на работе, примерно с декабря ему постоянно приходится работать в нервном напряжении, задачами заваливают так, что из дома делает то, что не успел в течение дня, круги под глазами уже... зарплата того не стоит, если её потом придётся тратить на здоровье, но он гиперответственный во всём и неисправимый в этом смысле).
Впрочем, я не об этом хотела сказать, а о том, что даже при своём весе сегодня я ощутила какую-то лёгкость, и в теле, и на душе, чувствую в себе силы идти дальше, выше, быстрее, сильнее!
Если завтра будет солнце, я, пожалуй, пойду и сверну парочку гор! :) Хочется уже действий, хочется очнуться от зимы, хочется двигаться, танцевать, приводить в порядок себя и пространство вокруг себя!
Кто со мной? Давайте вместе делать этот мир красивее :)