Именно так говорят о боксе. Именно этому учит этот вид единоборства. Некоторые считают бокс одним из самых красивейших видов спорта, даже несмотря на его брутальность.
Другие думают, что это примитивная драка. На самом деле бокс – это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках, это продуманная до мелочей система. Сегодня об этом поговорим подробнее.
История бокса
Она насчитывает не одну тысячу лет. Упоминания о кулачных боях – прообразах современного бокса – встречаются в Египте, а также на минойских и шумерских рельефах. Историки считают, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до нашей эры! Именно тогда он был включен в программу античных Олимпийских игр. А вот родиной современного бокса считается Англия. Там он назывался «бокс голыми суставами», и им стали заниматься в начале XVII века.
Основателем и первым чемпионом по боксу принято считать Джеймса Фигга. До того, как заняться боксом, он прославился как искусный фехтовальщик. Однако увлекся единоборствами и открыл целую академию бокса.
В 1867 году журналист Джон Грэхэн Чемберс разработал первый свод правил по боксу. В нем оговаривалась каждая деталь: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т. д. Раньше в боксе разрешалось бить головой и даже применять удушающие приемы. Потом появились поправки: если боец упал и не мог продолжать бой в течение 30 секунд, его запрещалось добивать или хватать за талию, чтобы сделать бросок.
Также в этих правилах предлагалось использовать варежки или мягкие перчатки во время тренировок. Эти правила легли в основу современных правил. В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр. Именно так говорят о боксе. Именно этому учит этот вид единоборства.
Некоторые считают бокс одним из самых красивейших видов спорта, даже не смотря на его брутальность. Другие думают, что это примитивная драка. На самом деле бокс – это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках, это продуманная до мелочей система. Сегодня об этом поговорим подробнее.
Правила
- В современных правилах, по которым проводятся турниры, боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут в зависимости от уровня поединка. Между раундами у боксеров есть лишь одна минута для отдыха.
- Боксерский поединок заканчивается в следующих случаях: если один из спортсменов сбит с ног и не может подняться в течение 10 секунд; после третьего нокдауна; если один из спортсменов получил травму и не может защищаться (технический нокаут).
- Если оба соперника отстояли все раунды и нокаута не произошло, то победитель определяется по очкам. Если же и по очкам счет одинаковый, то победителем становится тот, кто выиграл по очкам большее число раундов.
Есть у боксеров и железные правила: запрещено наносить удары любой частью тела, кроме кулака, запрещено наносить удары ниже пояса, держать соперника, толкаться, кусаться, плеваться и бороться.
Если спортсмен нарушает правила боя, он может быть наказан предупреждением, снятием очков или даже дисквалификацией.
Ринг
Площадкой для боксерского боя является ринг. В переводе с английского ринг означает «кольцо», однако боксерская платформа имеет форму квадрата. Он должен находиться на помосте, расположенном на определенном уровне от пола.
Покрытие ринга состоит из войлока, резины или другого упругого материала, поверх которого натягивают и хорошо закрепляют брезент. В углах ринга устанавливают четыре угловых стойки, защищенные специальными подушками, чтобы спортсмены не травмировались.
Ограничивается ринг тремя или четырьмя рядами канатов, которые натягивают как можно туже между угловыми стойками.
Экипировка и инвентарь
Участники поединка должны быть экипированы определенным образом. Легкая обувь без шипов, носки, шорты, не ниже колена, и майка, закрывающая грудь и спину.
У каждого боксера должна быть капа для защиты зубов и специальная раковина для защиты паха.
ЗАЧЕМ БОКСЕРЫ БЬЮТ ГРУШУ?
Это позволяет тренировать ударную выносливость, скорость, точность и рассчитывать время.
ЗАЧЕМ БОКСЕРЫ БИНТУЮТ РУКИ?
Это снижает риск травмирования кистей и при работе со снарядами, и во время спарринга. Кроме этого, бинты впитывают пот, оставляя перчатки сухими и продлевая срок их службы.
Перчатки используют красные или синие. Цвет определяется по цвету угла спортсмена на ринге. Есть к перчаткам особое требование – они должны весить 284 грамма, причем вес кожаной части должен составлять не более половины. Также боксеры используют специальные бинты.
Легенды российского бокса
Первые упоминания о боксе в России относятся к началу XIX века. Тогда этот вид единоборства начал появляться на ярмарках и военных парадах.
Первым известным профессиональным боксером стал поручик Первого лейбгренадерского Екатеринославского полка барон Михаил Кистер. Он стал автором и первого руководства по боксу, оформленного иллюстрациями.
Барон Кистер стал основателем первого спортивного клуба «Арена», где проходили занятия борьбой, английским и французским боксом, а также гимнастикой и тяжелой атлетикой.
В 1895 году состоялись первые официальные соревнования по боксу, а 15 июля – день проведения соревнований – можно назвать датой отсчета официальной истории русского бокса.
В начале XX века была открыта первая школа гимнастики и бокса в Петербурге. От желающих тренироваться не было отбоя! Именно в этой школе были воспитаны первый чемпион России по боксу Иван Граве, а также будущий пятикратный чемпион СССР по боксу Иван Князев.
После Октябрьской революции в нашей стране было введено обязательное военное обучение, в программу которого входил бокс. По стране были открыты специальные учебные заведения по подготовке спортивных преподавателей.
В 1926 году произошел первый чемпионат СССР по боксу. Звание чемпиона разыгрывалось между 23 спортсменами. А после 1933 года соревнования по боксу в нашей стране стали регулярными и проводились даже во время Великой Отечественной войны.
Многие известные боксеры ушли на фронт, многие погибли, защищая Отечество. После войны число боксерских турниров продолжило расти.
Первыми международными соревнованиями наших спортсменов стала Олимпиада в Хельсинки в 1952 году. Тогда боксеры завоевали две серебряные и четыре бронзовые медали. Следующая олимпиада – в Мельбурне – принесла советской команде три золотых медали, а также серебро и бронзу.
В разное время олимпийскими чемпионами по боксу стали: Борис Лагутин, Дан Поздняк, Олег Григорьев, Валерий Попенченко, Вячеслав Лемешев, Вячеслав Яновский. За период с 1953 по 1989 год сборная СССР завоевала на европейских чемпионатах 155 медалей: 90 золотых, 32 серебряных и 33 бронзовых. Еще 36 медалей было завоевано на чемпионатах мира: 14 золотых, 7 серебряных, 15 бронзовых.
Имена современных российских боксеров известны всему миру: Сергей Воробьев, Сергей Хомицкий, Федор Чудинов, Владимир Шишкин, Сергей Ковалев, Игорь Михалкин, Александр Поветкин, Константин Дзю, Сергей Кузьмин и другие. В Волгоградской области работают около 40 секций по боксу. Приходи тренироваться – и, возможно, твое имя пополнит коллекцию легендарных боксеров нашей страны!
Яна Андоралова
