В последнее время слышу очень много фраз «это у тебя психосоматика»…и когда в быту так часто употребляется этот термин, будто им уже можно назвать и объяснить все, что угодно. Но на самом деле это может быть очень сложносочиненный или даже опасный симптом, который телом сигнализирует нам о проблеме.
Психосоматика это напряжение низкой интенсивности, но длительное по времени.
Как я уже говорила в сторис, психосоматические симптомы возникают от длительного удержания эмоций и той энергии и того действия, которое хочется из этого эмоционального отклика совершить.
Как понять, что ваш симптом психосоматический?
▪️В первую очередь, придя, к хорошему психологу вас спросят ходили ли вы когда нибудь к врачу и разбирались с волнующим вас симптомом с медицинской точки зрения. (Если нет, то нужно в первую очередь пойти и начать с этого)
▪️Второй важный момент это понять: ваш симптом это ваш способ контактирования организма с окружающей средой. От чего ваш симптом вас удерживает? Как устроена ваша жизнь, как этот симптом связан с окружающим миром? Что происходит с вашим симптомом в отношениях?
Кстати интересный факт про детишек с вечными проблемами по здоровью.
Ребенок - это словно громоотвод в семейной системе. Это самый чувствительный человек в семье и психика, чтобы защититься связывается импульсом с иммунитетом и хватает первый же попавшийся раздражитель.
Сталкивались ли вы с психосоматикой в своей жизни или жизни близких/родных?