Когда нам больно, обидно, тяжело на душе, - мы плачем.
Когда мы видим что-то прекрасное, мы тоже можем заплакать от переизбытка эмоций.
Так физиологически заложено.
Но так ли это?
Плачем, но не все и не всегда.
Сильная женщина не плачет?
Что значит "сильная"?
"Не плачь! Будь сильной! Не ной! ", - часто
эти слова мы слышим в детстве от значимых для нас людей.
"Терпи!".
И тогда делается вывод, что:
"Слезы - это слабость, это плохо",
"Показывать свою слабость - стыдно",
"Слезы - это жалость к себе";
"Нужно терпеть".
И "сильная" женщина терпит, она же "сильная".
Часто говорят про таких,что эта женщина со "стальными яйцами".
А что внутри?
"Печаль, которая не выплакана в слезах, заставляет плакать другие органы" - наглядная и верная цитата.
Запрет на слезы ведёт к накоплению негатива, психоэмоционального напряжения, что может привести к психосоматическим проявлениям, т.е болезням.
А еще, запрет на слезы в детстве ведет к негативному жизненному сценарию в будущем.
Это актуально для всех, не только для женщин.
Почему часто так трудно заплакать, показать свои слезы?
Потому что слезы открывают нашу уязвимость и обнажают сущность, мы как-будто снимаем с себя всю защитную оболочку, душевно обнажаемся.
И, часто, из-за этого возникает чувство неловкости и даже стыда.
А слабость ли это - проявлять свои эмоции? На мой взгляд - это сила.
Слезы - это очищение от обид, страха, душевной боли, отработка негативных эмоций, некий момент самоисцеления.
Плач ведёт к снятию психоэмоционального напряжения, в результате наступает внутреннее облегчение.
Немного физиологии. Слезы - это процесс, который помогает выводить из организма гормоны стресса и токсины.
Когда мы поачем активируется парасимпатическая система, которая оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, что помогает организму восстановиться после различных стрессовых ситуаций.
Сильные женщины, позвольте себе быть иногда слабыми, ведь в нашей слабости - сила, которая позволяет нашим мужчинам быть мужчинами.
И да, мужчины тоже плачут и тогда мы, женщины, становимся им поддержкой. Ведь отношения - это всегда про балланс.
Плачьте, когда вам плохо, смейтесь, когда хорошо, не подстраивайтесь под других и будьте собой.
Вы увидите, как многое поменяется.
Гармонии всем, любви и счастья.
Автор: Васильева Виктория
Психолог, Клинический психолог арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru