Прямо сейчас, честно поделитесь в комментариях. А я ниже расскажу, как проходит терапевтическая встреча🙌🏻
Самое первое с чего мы начинаем совместную работу - знакомство. Конечно же я всегда говорила и не перестану повторять: очень важно найти «своего» психолога. Потому что терапия это прежде всего отношения человека и человека.
После знакомства, в процессе формирования запроса, мы выходим на ваши актуальные переживания и здесь начинается интересная, кропотливая, постепенная работа над осознанием своих процессов, потребностей и проживанием эмоций.
Моя задача как терапевта: подсвечивать ваше сопротивление, обращать ваше внимание на то, как вы это делаете и что испытываете по этому поводу. Чего хотите на самом деле и как не даете этому произойти. Как вы делаете выбор и что делаете с ответственностью, которую этот выбор порождает.
Конечно же, я не смогу всего этого понять без вашего участия в нашей работе. Боль, надежда, доверие, желание определенного результата, интерес - со всем вы сталкиваетесь и мотивируете себя и меня продолжать терапевтический процесс.
Что важно понимать о нашем взаимодействии?
Терапия это не быстрый процесс. Ваше восприятие этого мира, ваши защиты формировались долго и помогали вам в сложных ситуациях и когда вы приходите к тому, что кажется ТАК вам больше не подходит (не работает для вас) - создавать новый опыт страшно и не просто. И здесь необходимо дать себе время и сил на осуществление желаемых изменений.
Терапия это не про «сейчас терапевт покопается в моей голове ненужное вытащит, а нужное оставит». Здесь как будто нет вас. Вашего участия. Ведь наши встречи это совместная работа. А также все что мы исследуем в процессе это часть вас. Избавиться от этого невозможно, но осознанно принимать прошлое и выбирать другое в «здесь и сейчас» - да.
В принципе здесь, хочу завершить и сказать, что с удовольствием жду каждого к себе на прием, начать совместную работу мы можем с бесплатной консультации-знакомства. Записаться на нее можно через директ или таплинк☺️