Молодая женщина 32 лет, успешная в карьере, браке, семье жалуется на нестабильное психоэмоциональное состояние. Ее мучают частые перепады настроения.
«Кажется, в жизни все сложилось удачно: муж, карьера, семья. Почему же тогда мне так плохо? Я не чувствую радость и удовлетворение от жизни, от того, что в ней происходит»
«Что же Вы чувствуете тогда?» - задаю я вопрос.
«Наверное, я чувствую постоянную усталость. Я много работаю, часто допоздна. Встаю с утра уже уставшей, разбитой, а вечером уже не чувствую ничего от усталости. Муж обижается, говорит, я вечно недовольная и злая. Я виню себя за это, но иначе у меня не получается. Мы постоянно ссоримся из-за моего настроения с мужем».
«Похоже Вы устали от постоянного внутреннего напряжения?»
«Я устала постоянно бежать, что-то решать, делать. Но не могу остановиться»
«От чего Вы убегаете?»
«Я не люблю свою работу, но вынуждена работать на ней. У нас очень строгие условия работы, штрафы. Приходится постоянно все перепроверять, быть очень внимательной. Это изнуряет. Я так долго стремилась получить эту должность, что не могу так просто отказаться от неё. Я не слабачка».
«Кто такие «слабаки»?
«Нуу, это такие нытики, которые постоянно жалуются, ничего не могут сделать сами. Терпеть не могу таких людей!»
«Что Вы делаете, когда Вам хочется плакать?»
«Я злюсь, кричу, обижаюсь…Вы думаете, я запрещаю себе плакать? (удивленно)»
«Похоже мы только что познакомились с Вашей частью, которой нельзя было плакать, выражать свои истинные чувства и желания. Как Вам кажется, чего ей не хватает? О чем она просит?»
«Взять паузу, остановиться, передохнуть. Спасибо, мне кажется, я поняла, чего на самом деле хочу и от чего убегаю»
Друзья, это история вымышленная, но каждый может найти в ней что-то ДЛЯ себя и ПРО себя.
Чем Вам откликнулась история героини?
Что Вам запрещали в детстве?
Что Вы запрещаете себе сейчас сами?
Поделитесь Вашими историями.