Найти тему
Психолог Юлия Стриж

«Сколько себя помню, он всегда был рядом со мной»

спасибо нейросетям за образ
спасибо нейросетям за образ

Сколько себя помню, он всегда был рядом со мной. Страх спасал, оберегал, заботился обо мне, такой маленькой и испуганной. Я выросла, страх вырос вместе со мной. Он, конечно, изменился, обрел иные черты. Он говорил со мной голосом внутреннего критика, обесценивал мои победы и достижения, ругал за слабость и уязвимость. 

Ему всегда было мало, было недостаточно, и я крепла и закалялась под его влиянием. Я стала очень сильной, крепкой, устойчивой. Я смеялась над слабостью и чувствительностью. Ненавидела сопливые мелодрамы и истории про любовь. Моим девизом стало нетленное «Я сама», и я гордилась прагматичными взглядами на жизнь.

Но где-то внутри, очень глубоко, под броней сарказма и иронии, скрывался дикий и природный страх, страх быть собой, страх быть настоящей. Моими защитами стал перфекционизм, отсутствие контакта с эмоциями, тотальный контроль, ригидность, категоричность. Я стремилась к недостижимому идеалу, и все дальше удалялась от себя. 

Я маскировала стыд и вину напускной бравадой, что мне никто не нужен...и безумно нуждалась в контакте. Избегала искренней близости и желала её. Страх проявлялся в виде постоянной тревоги, которую я пыталась заглушить тотальным контролем. Я считала, что всегда смогу контролировать своё тело, эмоции и чувства. Я жила иллюзией о совершенстве, мыслила исключительно чёрно-белыми категориями и крайними понятиями. 

Все это продолжалось до первого серьезного срыва. Я поняла, что где-то я ошиблась, свернула не туда. Я задумалась, впервые в жизни, кто я и куда я собственно иду. Я перестала обесценивать страх и делать вид, что ничего не боюсь. Я призналась самой себе, что меня до жути пугает эта взрослая жизнь и я чувствую себя маленькой и беспомощной. Постепенно страха становилось все меньше, поскольку я смогла разделить его со всем миром. 

Мир не отверг, не отвернулся от меня. Он ответил мне миллионом голосов: «Нам тоже страшно. Мы тоже боимся»

Но мы идем, совершаем ошибки, плачем, падаем, поднимаемся, улыбаемся, выбираем, дышим, ЖИВЕМ.