Компромисс - это принятие решения, которое отвечает потребностях двух сторон, ведущих переговоры. Есть и другое мнение, что компромисс - это согласие потерпеть неприятное по очереди. Так ли это? Есть ли смысл в компромиссе?
Если в отношениях один выигрывает, а другой проигрывает и не получает желаемое, даже если роли меняются время от времени, то назревает общая неудовлетворенность, люди начинают испытывать неприятные эмоции, сердиться, что приходится делать то, что не нравится. Может возникать ощущение, что партнер виноват, в том, что приходится смиряться, и вы не полностью счастливы. В компромиссе вы ожидаете чего-то в будущем в замен на ваше неудобство в настоящем.
Ключом к решению этого вопроса будет сместить фокус внимания с негатива на позитив. Все люди по большому счету стремятся к любви и, поэтому разговор из чувства близости, а не борьбы, будет лучшим решением. Когда мы говорим о том, чего хотим, и совместно думаем, как это можно получить, выстраивается более здоровый диалог.
Кроме того, более эффективной стратегией поведения, когда партнер чем-то недоволен, будет не воспринимать критику в штыки и сопротивляться, а подумать, действительно ли вам полезно обсуждаемое поведение, было бы вам на благо изменить его. Вы можете выбрать поменяться, ничего не ожидая взамен, это принесет вам пользу. Если же произойдет так, что вы не готовы к изменениям, то тогда уже ваш партнер будет думать о том, сможет ли он быть с этим спокойно.
Чтобы договориться, важно не бороться и не нападать, признавать значимость своих и чужих потребностей, обсуждать вопрос мирно и нейтральным голосом. При поиске альтернативного решения, необходимо убедиться, что никто не будет страдать, что это соглашение устраивает обоих.
И оставляйте себе право на пересмотр решений, доработку деталей, будьте креативны.
Уважаемые читатели, как вы относитесь к компромиссам?
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Подпишитесь на автора, чтобы не пропустить другие публикации.
Для записи на индивидуальную психологическую консультацию отправьте мне сообщение https://www.b17.ru/tatianapereval/#contact или напишите по т.+79247134881.
Автор: Татьяна Ивановна Перевалова
Психолог, Интегративный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru