В последний рабочий день недели на обед я решила сходить в кафе, очень уж мне понравился их суп Рамен. С утра, как обычно выпила стакан воды, до обеда еще парочку и с нетерпением ждала обеденное время, а когда ждешь, оно так медленно тянется... Суп я заказала заранее к определенному времени, поэтому пришла в кафе, помыла руки, только присела за столик и удобно устроилась в диванных подушках, как на столе появился тот, кого я ждала долгих шесть часов)))
Мне нравится, что в этом супе много разнообразных компонентов:
- яйцо это отличный источник белка;
- мясо необходимо человеку как материал для построения тканей организма, синтеза и обмена веществ, как источник энергии;
- овощи в этом супе не переварены, а свеже-нарезанные и не для кого не секрет, что овощи играют важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, являясь поставщиком пищевых волокон; -
- ламинария вообще полезная штука, ее употребляют для снижения холестерина в крови, предотвращения появления тромбов. Она способствует снижению веса, повышению иммунитета, нормализует работу нервной системы, а также влияет на пищеварительную систему и выводит вредные вещества из организма;
- грибы в супе улучшают работу жкт и имеют низкую калорийность.
В общем ни суп, а находка для меня!
А на десерт решила взять вот такие красивенькие блинчики с ветчиной, завязкой у них служит ниточка копченого сыра. Принесли их горячими и запах был просто божественный))
Хотя, два блинчика было многовато..за полных три недели своего похуденческого марафона все таки привыкла уже кушать небольшими порциями. А на перекус купила на работу вот такие хлебцы с луком, мои коллеги заценили)
После работы был аппаратный массаж и домой добралась только к семи часам, по пути купив домашней кровяной колбаски к отваренному с утра рису Басмати. Узнала, как правильно его варить и кушать, и теперь следую этим правилам - рис слегка недовариваю и готовлю заранее, не менее чем за восемь часов до употребления. Ярким и вкусным украшением моей тарелочки стала веточка черри, очень уж мне нравятся эти маленькие красненькие помидорки)
И вот итог сегодняшнего дня:
На субботу запланировали с конфеткой поход в бассейн, надо больше двигаться)) а еще купила билеты в кинотеатр на фильм "Золото Умальты" и завтра поделюсь своим мнением о нем.