Психологическая травма: прорабатывать или само пройдет?...вот в чем вопрос.
В практике консультирования наблюдаю всегда почти шаблонную историю, когда человек не готов работать со своей травмой по определенным причинам.
Почему я говорю, возможно, грубой фразой "шаблонная история"? Попробую объяснить.
Предположим, человек пришел к психологу с жалобами на тревогу, апатичное состояние, "непонятную" частую плаксивость, внезапную бессонницу, раздражительность (и данный список можно продолжать очень долго...), и желает получить помощь, чтобы избавиться от мучительных симптомов, мешающих жить.
С учетом работы специфики с психикой и в целом душевной организацией человека, психологу необходимо знать все тонкости Вашей жизни, все детали. Для получения полноценной картинки жизни человека, со стороны психолога/психотерапевта имеет важное место установления доверительного контакта с пациентом.
Но, возвращаемся к нашей фразе "шаблонная история" , даже будучи установив доверительный контакт, замечая комфортное самочувствие клиента/пациента с психологом/психотерапевтом, у человека включается защитный механизм, который "блокирует" воспоминания, провоцирующие состояние человека.
Как мы уже говорили, все ситуации, события, психологические травмы, имеют накопительный эффект, и очень часто мы можем в работе слышать: "Да это состояние не от этой ситуации возникло...", или "Нет, я считаю, что совершенно не в этом дело, ведь со мной еще произошло то, то, то...".
Как правило, когда начинается избегание обсуждения ситуации/события, это уже говорит о том, что предположительный корень проблемы берет начало именно оттуда.
Один мой клиент мне однажды сказал: "Я дома все проанализировал, и пришел к выводу, что та ситуация вообще никак не влияет на мою жизнь и я не хочу даже о ней больше говорить". Как ни странно, но любой вектор обсуждения его состояния направлялся именно в ту ситуацию.
Ох уж эта психология!)
Что делать в такой ситуации? Принять проблему не просто, и иногда даже очень трудно. Стоит ли себя принудительно тащить на терапию? - Нет, к сожалению, результат будет врятли оправданный для Вас.
Для работы с психологом у Вас необходимо наличие полного осознания того, что вы готовы работать над существующей проблемой и ее последствиями. Стоит только начать - и у Вас все получится!
Автор: Мошура Анастасия Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru