Уверены, слова в этом заголовке могут показаться настоящей битвой титанов. Но только не для тех, кто пристально читает просветительскую «Эмпатию». И этот наш пост в частности :)
В нашей культуре «ленивый» - почти ругательное слово. Вспомним хотя бы русские народные пословицы про лень: «труд человека кормит, а лень портит», «будешь лениться, придется с сумой волочиться». Но нам запала в душу такая народная мудрость: «безделье — сестра болезни». А сестра ли? А может, маска?
Депрессия и лень имеют много общего, поэтому их легко путают. Но в то же время они - про разное. Депрессия - это уже измененное психическое состояние, в то время как лень - вещь ситуативная. Лениво - потому что это неинтересно прямо сейчас, а не потому, что я не имею сил встать и сделать это уже какое-то время: вчера, сегодня, и с большой долей вероятности, завтра тоже.
Рассмотрим это на примере утренней постельки. Утром встать с нее сложно всем без исключения. Но сложность может быть разная.
Одно дело, когда вы нежитесь в шелковом белье с мохнатым котом и теплым ноутбуком под свежий ролик на YouTube. Прямо сегодня и прямо сейчас вам хорошо и не хочется вылезать на свет божий. Тогда можно сказать - да, я ленюсь. И, похоже, это абсолютно нормально (если это не в ущерб работе, учебе, договоренностям...)
Совсем другое дело, если вы не можете «начать» для себя новый день, потому что он снова, как и многие до, будет для вас наполнен грустью, безнадежностью и отчаянием. А постелька для вас - это убежище, где можно спрятаться от мира и от себя под толстым одеялом. Иногда неделями. Иногда месяцами. Тогда, похоже, что это симптом депрессии.
«Да ты просто ленишься!» - прочитайте эту фразу и сразу забудьте. Ибо ее очень легко сказать и так же легко по незнанию ранить ею себя или близкого в депрессии. Много кто из нас хотел бы «и служить в разведке, и играть в кино», но недиагностированная или нелеченая депрессия не дает.
Не стреляйте такими острыми словами, как «лень», они могут ранить очень больно. Лучше вместо короткого слова используйте расширенные вопросы: «Изменилась ли моя (твоя) жизнь в худшую сторону?», «Когда это началось?», «Нужна ли помощь специалиста?», «А, может, пора на прием в «Эмпатию»?»