Аспекты любви к себе, которые я отмечу сейчас, нужно осознать и мужчинам и женщинам.
С чего она начинается?
Во-первых, любовь к себе начинается с принятия своего тела. Когда мы понимаем, что наше тело уникально.
Когда мы выбираем для себя лучшую одежду, лучшего тренера.
Когда мы перестаём изводить себя диетами, невкусной, химической едой.
Подумайте, что вы можете изменить в своей жизни, чтобы бережнее относится к себе?
Что принесёт вам молодость, красоту, здоровье, радость и процветание?
Во-вторых, человек, который любит себя, смело обращается за помощью к другому человеку и не боится отказа.
В-третьих, признак любви к себе – когда вы никому не позволяете нарушать свои границы, вы осознаёте, что их нельзя переступать.
Многие женщины уходят в состояние жертвы, постоянно терпят нарушение границ по отношению к себе.
И это, конечно, ведёт к краху отношений.
Есть важное правило – человек, который любит, ценит и уважает себя, уважает и ценит других людей тоже.
Он сам не нарушает их границы и при этом не позволяет нарушать свои.
Давайте назовём это “личные правила нравственности”.
В-четвёртых, человек, который ценит себя, смело заявляет в мир о своих правах и желаниях.
Он знает, что хочет и что заслуживает то, о чём просит.
При этом такой человек не переходит в гордыню.
Любить себя, значит, ставить на первое место.
Кому-то это покажется слишком эгоистичным.
Вспомним, что говорится в Библии – “возлюби ближнего своего, как себя самого”.
Но как мы можем кого-то любить, когда не любим себя?
Когда вы сначала научились заботится о себе, тогда начинаете любить и других. Когда вы наполнены, радостны, тогда излучаете любовь к миру из избытка.
В-пятых, мы любим себя, когда умеем говорить “нет”.
Человек, который любит себя, в контакте со своими истинными желаниями.
А ещё он не зависит от чужого мнения и не нуждается в одобрении.
Он принимает себя полностью.
Этот человек свободен от мнения общества, потому что он внутри себя знает о своей ценности.
В-шестых, человек, который ценит себя, полагается на свою интуицию.
Он верит себе.
И даже если весь мир говорит по-другому, он действует по-своему.
Он не принимает советы, он слушает их, но делает так, как говорит его душа.
И самое важное – человек, который любит себя, позволяет себе получать удовольствие.
Он знает, что его удовольствие превыше всего.
Человек, который любит себя, знает, что именно наслаждение повышает и расширяет его жизненный тонус.
Я назвала основные пункты любви к себе, а вы подумайте и напишите, что вам хотелось бы изменить в себе?
Как вы можете любить себя и ощущать счастливым?