Фототип — одна из характеристик кожи, которая отражает ее чувствительность к воздействию ультрафиолета. То есть как быстро у вас появляется загар или какие-либо его последствия (ожоги, волдыри, шелушение и т.д.) после пребывания на солнце или посещения солярия. С точки зрения биологии, это уровень реакции меланоцитов — клеток, отвечающих за выработку меланина (естественного пигмента кожи). Такая особенность влияет не только на цвет кожи, но и на появление родинок, веснушек и любой другой пигментации, а также на риск развития меланомы. Чем темнее цвет кожи, тем ниже риски. Это подтверждают научные исследования.
Фототип не меняется в течение всей жизни, поэтому зная его особенности, вам будет легче защитить кожу от солнечных ожогов и серьезных заболеваний. Этот показатель всегда учитывается и при проведении косметологических процедур (например, лазерной эпиляции).
Наиболее известный способ определения фототипа кожи — Шкала Томаса Фитцпатрика, американского дерматолога, разработанная в 1975 году. Со временем предложенная им система была доработана, и сейчас считается общепринятым мировым стандартом.
Фототип I Скандинавский (Кельтский)
- Кожа тонкая, очень светлая, с веснушками
- Волосы светлые или рыжие, глаза голубые или светло-серые
- Выработка меланина минимальна. Такая кожа плохо переносит ультрафиолет — быстро краснеет и легко сгорает, поэтому нуждается в максимальной фотозащите. Рекомендуемые средства — с SPF 50. Под прямыми солнечными лучами можно находиться не более 7 минут без специальной защиты (на неактивном солнце — не более часа), посещать солярий не рекомендуется
Фототип II Светлый европейский (Нордический)
- Кожа светлая
- Волосы от блонда до каштановых, глаза голубые, серые, зеленые
- Кожа довольно быстро сгорает, но если загорать дозированно, то со временем приобретает светлый ровный загар. Без защиты на палящем солнце можно находиться не более 10 минут. Следует обязательно использовать средства с SPF 30-50
Фототип III Темный европейский
- Кожа немного смуглая, светло-оливкового оттенка
- Волосы темно-русые, каштановые, глаза преимущественно зеленые или карие
- Загар ложится хорошо, но при длительном пребывании на солнце можно получить ожог, поэтому стоит заботиться о коже и использовать средства с SPF не менее 30
Фототип IV Среднеземноморский (представители азиатских стран и Кавказа)
- Кожа смуглая, оливковая
- Волосы — темно-каштановые, черные, глаза — карие, черные
- Легко и быстро загорают, приобретая равномерный красивый оттенок кожи, который довольно долго сохраняется. Средства от солнца можно использовать с SPF от 10 до 20
Фототип V Индонезийский (индусы, креолы, мулаты)
- Кожа очень смуглая
- Волосы и глаза темные
- Достаточно хорошо переносят жару и ультрафиолет, не получают серьезных ожогов. Имеют естественную защиту. Для профилактики фотостарения и появления морщин достаточно использовать средства с SPF 10
Фототип VI Африканский (чернокожие)
- Кожа смуглая, шоколадно-коричневая или черная
- Волосы и глаза темные
- При длительном пребывании на солнце кожа приобретает еще более насыщенный оттенок. Не получают ожогов и могут практически не пользоваться солнцезащитными средствами
Большинству жителей России свойственны I, II и III фототипы кожи — самые чувствительные к ультрафиолету. Однако солнце — это естественный источник витамина D, поэтому совсем лишать себя солнечных лучей не стоит, но для безопасности лучше придерживаться следующих рекомендаций:
- Лучшие часы для активного пребывания на солнце — 8:00-11:00 и 17:00-19:00.
- Чем ниже число вашего фототипа, тем больше внимания должно быть уделено защите кожи.
- Не забывайте обновлять солнцезащитный крем каждые 2-3 часа и дополнительно после каждого купания!
Чтобы узнать свой фототип и получить необходимые рекомендации по уходу за кожей, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или косметологом. Опытный специалист поможет подобрать нужные процедуры и косметические средства для поддержания красоты и здоровья. Запись на консультацию в дерматологический центр Beauty Line по WhatsApp https://wa.me/79309251434 или по телефону +7(930)925-14-34
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь со специалистом!