Международный день кофе отмечается 17 апреля. Специалисты Роспотребнадзора в честь необычной даты напомнили о пользе и вреде этого популярного напитка.
Как отметили эксперты, кофе богат природными антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждения опасными свободными радикалами. Также напиток содержит тригонеллин, который оздоравливает сосуды и обладает капилляропротекторным действием.
Кофе дает заметный тонизирующий эффект, стимулирует центральную нервную систему.
Однако бодрящий эффект напитка может привести к проблемам из-за передозировки кофе. В первую очередь это касается людей из групп риска, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
Людям, страдающим от гипертонии и нарушений сердечного ритма, следует полностью отказаться от кофе. Эта рекомендация распространяется и на тех, кто склонен к нервному перевозбуждению и бессоннице.
Пациентам с мочекаменной болезнью рекомендуется ограничить употребление кофе, чтобы избежать обострений. В качестве альтернативы специалисты предлагают пить чай.
При этом рекомендуется полностью отказаться от употребления алкогольных напитков с кофеином.