- Я замужем, уже 15 лет, трое детей. Устала от того, что они все против меня, - начала свою историю женщина.
- Что значит против вас? Приведите примеры.
Из всех приведённых примеров, выбираем один, свеженький.
- Если я говорю, что надо сначала поехать в магазин, купить необходимое на неделю, а потом уже идти развлекаться, то все начинают кричать, что надо сделать наоборот. Никто меня не поддерживает. И в результате мы едем развлекаться, после этого уставшие никто не хочет ехать в магазин. А так как муж работает, дети в школе, то я одна закупаю продукты, везу, несу, разгружаю. Устала. Надоело каждый раз одно и тоже.
- Что чувствуете в теле, когда рассказываете об этом?
- Ног не чувствую. Ватные ноги и тошнота.
- Чего вы боитесь? Такими ощущениями проявляется страх.
- Ничего.
- И всё таки, чем эта ситуация опасна для вас? Ваше состояние говорит о страхе. Чего вы боитесь? Может быть вы испытывали подобное в детстве или в другой период жизни?
Женщина взяв паузу, вспоминает о событиях детства.
- В моём детстве родители воспитывали меня странным образом. Они говорили, что надо тренировать силу воли и уметь принимать слово "нет". Если я что-то просила или говорила что хочу заниматься рисованием, то на всё мне отвечали: "Нет. Пусть твоё желание вызреет. Прояви терпение." Я была в отчаянии. Тихо плакала. Родители говорили, что надо тренировать силу воли, даже если хочется плакать, то сожми волю в кулак и терпи".
- Что сейчас ощущаете в теле, когда говорите об этом?
- Паралич в теле. Всё сжатое. Холодно.
- Есть тошнота и какие ощущения в ногах?
- В животе неприятно и не чувствую ног.
- Было ли страшным в тот момент, когда родители говорили вам: "Нет. Пусть твоё желание вызреет. Прояви терпение."
- Да, страшно и было бессилие.
- Бессилие - это ближе к смерти или жизни?
- К смерти.
- В детстве вы были зависимы от родителей. Ребёнку для выживания необходимо соглашаться с родителями и соответствовать их требованиям. Без родителей ребёнок умрёт. Это закон, который действует для всех семей. А сейчас что для вас страшно?
- Наверное то, что муж и дети от меня откажутся.
- А как это может произойти?
- Не думала об этом.
- Представьте себе, что муж и дети уехали в кругосветное путешествие. Что с вами будет? Выживите или нет?
- Конечно выживу. Я 15 лет обслуживаю всех членов семьи и подрабатываю онлайн.
- Из этого следует, что нет причин для страха. Вы взрослая и имеете взрослые навыки. Согласны?
- Да. Но почему же я чувствую бессилие, тошноту и не чувствую ног?
- Эти ощущения запускает ваша реакция на события. Скажите, муж и дети своим отношениям к вашим просьбам, говорят вам: "Нет"?
- Они не говорят: "Нет".
- Но если они делают не так как вы просите, не прислушиваются к вашим просьбам, то это похоже на то, как в детстве говорили и действовали родители. Согласны?
- Да.
- В вашем теле закрепилась реакция на события детства. Тело помнит эту реакцию и запускает её в схожей ситуации, когда вам отказывают и не соглашаются с вами.
- И как не реагировать?
- Предлагаю вам на следующей сессии вместе вернуться в ваше детство, чтобы посмотреть на воспитательные действия родителей иначе, что позволит изменить реакцию на прошлые события.
- Согласна.
Женщине было дано домашнее задание: "Подумайте и придумайте разные варианты, как и продукты купить и развлечься всей семьёй". (продолжение здесь)
Обращайтесь, вместе мы откроем ваши возможности, глубоко запрятанные и ждущие вашего внимания.
Уважаемые читатели, я радуюсь вашим откликам на мои рассуждения и размышления! Приятно дарить вам статьи и получать от вас "спасибо".
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru