Если вы до сих пор думаете, что за месяц постройнеть и подтянуть тело с помощью зарядок и трехразового питания невозможно, то вы ошибаетесь!
Наша героиня доказала обратное на своём опыте. Галина Жигалова была в списке первых, кто оставила заявку на участие в нашем челлендже от команды FitStars.
Запрос у Галины был особенный, ведь по здоровью имелись некоторые нюансы, а именно сколиоз и больные коленные суставы, но все-таки очень хотелось постройнеть без бешеных нагрузок на организм.
В итоге успех! Галина дошла до финала, похудев на 3,5 килограмма и потеряв 7 сантиметров в талии, а бонусом получила новые полезные привычки.
Всю историю героини с ее мыслями, переживаниями, рационом и тренировками прочитать в статье «Челлендж: постройнеть за месяц с помощью трёхразового питания и зарядок»