Меня зовут Андрей, мне 36 годиков, и живу я в небольшом подмосковном городе. С детства я был весьма упитанным мальчиком, юношей, а теперь и мужчиной. Как видите, поменялось мало, как был упитанным, так и остался, несмотря на несколько попыток сбросить вес. Какие-то попытки были более успешными (со 124 кг до 93 кг), какие-то менее, но итог один — 140 кг 700 гр. в пике. Цифра страшная, заставляющая немедленно вынуть булку изо рта и встать с дивана, но потом незамедлительно сесть обратно, ибо я устал, посижу, отдохну...
Отдохнул, продолжим!
И вот в сентябре 2023 года я, собрав испачканную джемом и сгущёнкой волю в толстый кулак, твёрдо решаю покончить с ненавистными мне жировыми клетками (ибо нефиг им на мне делать). Знакомство с тренажёрным залом у меня уже было в предыдущие года. Мы с ним знакомились часто, но ненадолго. И каждый раз я себя убеждал, что это всё обстоятельства виноваты, катаклизмы, температура аж 36,8, ну и, конечно, я был ну оооочень занят почти всегда (НЕТ!), и найти время на часовую тренировку никогда не мог (плохо искал!). Но главное — это проблемы с питанием. Постоянные отмазки, откладывание на завтра наведения порядка в своей пищевой корзине, постоянно приводили меня к начальной точке моего похудательного путешествия. Каждый праздник в течение года был поводом крепенько так обожраться, будь то Новый год, день рождения, день пограничника (и не важно, что я не служил, я же их уважаю), день взятия Бастилии, китайский новый год, последняя пятница в неделе и ещё куча всего увлекательного и требующего незамедлительного поглощения кучи нездоровой еды и, конечно же, пивка, куда же без него, и это была ещё одна огромная проблема.
Что-то я уже поборол, с чем-то ещё предстоит бороться, и именно об этом я хочу рассказывать вам на просторах своего канала. Тут будет и подробное описание моего пути со всеми остановками и проблемами, с которыми я столкнусь (а они, конечно, будут), и описание моего рациона с рецептами, и разговоры по душам о психологических моментах, и кусочек своей жизни обязательно покажу. Надеюсь, что найдутся и попутчики, которые захотят последовать моему примеру, и просто неравнодушные люди, которым будет интересно посмотреть, как я борюсь с ужасным монстром, несущим кучу проблем, под названием ЛИШНИЙ ВЕС.
Всем добро пожаловать на канал! Приятного чтения, просмотров видео роликов (а они будут), и надеюсь, что каждый найдёт на моём канале полезную, или же просто интересную информацию.