Его задача дать вам возможность протестировать возможности вашего визуального внимания и понять его границы.
❓ Задание очень простое. Представьте шарик, который вращается вокруг вас. Удерживайте его вниманием. Затем добавьте еще один. Теперь вокруг вас вращается два шарика 🎈, по разным траекториям. Теперь еще один, еще и еще. Добавляйте их до тех пока не достигните своего максимума. Теперь удерживайте их в фокусе, вращающимися вокруг вашего тела хотя бы секунд 20-30, после чего можете отпускать.
📌 1-3 шарика. Ваше внимание может быть развито лучше для взрослого человека. Вам рекомендованы ментальные упражнения. Вероятно вы можете хорошо выполнять только одно дело, концентрироваться на чем-то одном.
📌 4-6 шариков. Ваше внимание развито средне. Вы неплохо можете управляться с несколькими делами сразу. Умеете переключаться с одного на другое сохраняя продвижение к результату.
📌 7 и более шариков. Ваше внимание великолепно развито. Так держать. Вы отлично можете делать несколько дел сразу, легко переключаетесь с одного на другое. Вероятно вам скучно делать что-то одно и у вас много точек приложения сил в жизни.
Если ваши результаты вас удовлетворили, продолжайте в том же духе. Помните, что без тренировок этот навык начинает угасать. Если же вас не впечатлило ваше выполнение, знайте, что это развивается в любом возрасте. Просто делайте это упражнение как можно чаще и скоро вы заметите отдачу.
Исследуйте себя, развивайте, становитесь лучше. Делайте это самостоятельно или со специалистом🧐.
Всего доброго.