Могу ли я быть собой
Когда я говорю то, что есть
Становлюсь уязвимой
для Другого
Я вижу его отношение
Какой выбор он делает
Как обходится с моей уязвимостью
Есть те, кто ранят и грубят
В этом нет совсем любви
Я замечаю унижение
Это больно и я плачу
Это не переносимо
Меня так часто толкают Я закрываюсь
Я тоже толкаю
Снова плачу
Ох, этот лживый мир!
Меня толкает взять маску
Близости не бывать
Мы взаимно не досигаемы
Не дотянуться Другому
И я не дотянусь
Между нами пропасть
Где же мост...
Еще больше ранит когда
Другой не замечает слёз
Он не смотрит на меня
Я одинока рядом с ним
Поэтому я могу быть собой
Только внутри...
И тогда я по Канту
бесконечно одинока
Кому-то "сложно довести общение до такого уровня, чтобы прям было интересно друг с другом"
Наверняка среди знакомых есть те, с кем бы вам хотелось пойти на большее сближение.
И бывает такое, что в ходе поверхностных разговоров кто-то начает идти на большую глубину, но вы не включаетесь в это, потому что испытываете тревогу сблизиться с другим человеком
важно развивать навык самораскрытия
мешают этому
- наличие строгих внутренних табу вести более открытые разговоры
- сомнения, что являетесь интересным собеседником и привлекательной личностью
- ожидание первых шагов с другой стороны
- не готовность показать с более интересными для вас людьми, что хотите с ними большего сближения
с возрастом уменьшается скорость миелинизации нервных волокон в головном мозге. поэтому нам сложнее учиться, влюбляться и заводить друзей.
и чем дальше. тем сложнее
так что - да, это проблема.
но это не значит, что это невозможно
просто на то же самое, что и в юности. будет уходить гораздо больше времени
1) Интересоваться больше другими,
2) Вникать в их интересы,
3) Находить с кем "поржать", ни что так не прибавляет друзей как чувство юмора
Дружба во взрослом возрасте это про инициативу, т.к. если вы не коллеги, не одногруппники, не соседи, то приходится искать специальные возможности для личных встреч
дружба предполагает большую заинтересованность, разделение взглядов, одобрение, принятие
когда интересно вместе, есть общая волна
настолько интересно, что хочется и вдвоем проводить время, куда-то сходить
просто любить людей в общем и целом. Верить людям, идти к ним с открытым сердцем.
Это качество непосредственности, искренности, безудержная страсть к познанию мира, расслабление, без сомнений разрешаешь себе делать что по-настоящему нравится
поэтому да, важно это необходимо живительное качество ребенка
И если я услышу "ты как ребенок" это будет показатель, что я сейчас "живая"
Близкие друзья это совместная деятельность на основе общих интересов
Не все имеют опыт построения дружеских отношений, поэтому нужна развивающая терапия, а не поддерживающая
Автор: Семенова Ирина Валерьевна
Психолог, Гештальт-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru