Для чего такое делать? Подразумевается, что увидишь, как другим хуже тебя и попустит?
Если честно, я пробовала это лет этак дцать назад. Поездила по детдомам и к личным проблемам добавила понимание, что там не оазис любви с детьми с благодарными глазами, а место, где живут дети из маргинальных семей, которые избалованы подарками, но которым не хватает именно умения жить в этом мире. И что ты ему конфетку, а он тебя хочет развести на подарок получше, а после 18 лет 30% в тюрьму, 30% сопьются, 10% решат уйти из жизни, остальные как-то адаптируются. Тогда была такая статистика.
Помогает ощущение бессилия, невозможности помочь и того, что в тебе видят спонсора, а не человека жить радостнее?
А может в хоспис сходить? Типа муж ушел или с работы уволили, а ты туда. Но не понятно… ты там порадуешься, что ли увидев все это? Или скажешь, что мои проблемы мелкие и фу таким маяться?
Но ведь болит же! Если сломан палец, то он все равно болит, даже если у другого слома нога.
Почему советуют? А это работает.
Иногда.
Но не путем сравнения своих проблем и того, что кому-то хуже, а путем переключения концентрации внимания с себя и своей боли на то, что имеет смысл во вне.
То есть:
• отход от себя,
• разворот во вне к миру
• выполнение в мире задач, которые имеют смысл.
И вот такое служение миру то как раз и помогает. То есть не понимание, что может быть и хуже (хотя иногда и это отрезвляет), а попытка сделать мир чуть лучше и не ради себя, а ради мира. Самодистанцирование от себя и своих проблем.
Это дает ощущение, что ты часть этого мира, а не сам по себе. А если ты часть мира, то там столько всего разного и столько вариантов, что есть ради чего жить. Это как выйти из комнаты, где есть стол, стул и диван и увидеть парк, проспект, кафе, музей, небо в конце концов.
Изменяется структура ценностей при развороте от себя к миру и видится совсем другая картина жизни и панорама возможного. Это как смотреть на лес с дрожки между деревьями и потом посмотреть с горы. С горы виден выход из леса, озера в лесу, разворот неба и облака до горизонта, деревни и города вдали, самолет летящий куда-то.
И это дает опоры и силы жить дальше.
