Друзья, только решила добавить изменений в свою жизнь, а именно, основательную пробежку, как снова меняются планы.
Не люблю списывать лень на пмс, но как ещё описать то, что сегодня со мной происходит.
Как вы уже догадались, я сегодня не бегала.
И сейчас напишу миллион причин, оправдывающих меня бедненькую🤣
И дождь-то идёт целый день, и самочувствие-то не бегательное совсем.. А ещё, а ещё... пмс.
Честно говоря, я правда не знаю, есть ли он у меня и как выражается. Чувствую себя нормально, вот пыль протерла вместо пробежки.. 😫
Единственное, целый день хотелось спать.
Выключила часы с цифрой 1500 ккал. Я не гуляла утром. Шёл дождь. Я не гуляла днём. Шёл дождь. Вечером было тепло и солнце, но я решила не бежать, т.к. предполагала ту самую "основательную пробежку" и просто прогулялась, пока сын был на тренировке в бассейне.
Вернулись домой в 8 вечера. Как раз хватило бы времени на побегать. Но налетели тучи, пошёл дождь снова.
Не смогла я собраться, настроиться, чтобы выйти на улицу и побежать. Не знаю, как описать это состояние, когда вроде всё норм, но вот не могу и всё. Притом, что (возможно, кто-то из вас заметил), я не склонна себя жалеть, искать причины, чтобы не делать. Тем более, если это касается спорта. Тем более, если установлено новое правило - бегать по вечерам. Не люблю так, как сегодня вечером... 😠
Ещё сегодня весь день меня мучает жуткий голод.
Завтракала
Сын очень вкусно жарит глазунью. Съела 1 яйцо, приготовленное сыном, цельнозерновой хлеб и пару ложек кабачковенькой икры. Ну как пару ложек.. 😁
На обед было то же рагу с 1,5 голенями куры без кожи
Еще пила кофе, но сытости это не прибавило. Очень хотелось конфет и чая с какой-нибудь булочкой.
Но я, есесьно, сдержалась.
Надеюсь, завтра всё нормализуется. Хотя, на счёт пробежки завтра тоже сомневаюсь. Муж учится каждую среду. Если учёба будет оффлайн, то вернётся он уже полдевятого вечера. Тогда придётся бегать только по дому 😄
Спасибо, что дочитали, пока-пока 😊