Быть небезразличным, чувствительным и сострадательным недостаточно, чтобы называть себя человеком с высоким эмоциональным интеллектом. Эмоциональный интеллект хоть и тесно связан с эмпатией, но эмпатия это лишь одна из составляющих.
Людей, которых по праву можно назвать обладателями высокого эмоционального интеллекта, на самом деле очень мало. Но это исправимо. Эмоциональный интеллект нельзя подделать, но можно развивать. Не надейтесь, что это быстрый процесс, многие люди всю жизнь идут к этому.
Небанальные признаки высокого эмоционального интеллекта:
Способность принимать вещи/людей/события такими, которые они есть, не пытаясь что-то изменить
Можно сказать, что такой человек ко всему относится нейтрально, без ожиданий и иллюзий. Тем не менее такой человек небезразличен, он прислушивается к окружающим и пытается объективно оценивать реальность.
Высокое самосознание
Человек в высоким эмоциональным интеллектом очень хорошо себя анализирует в плане эмоций и поступков. Понимает свои преимущества и недостатки, по-настоящему извлекает уроки из прошлого опыта и благодаря этому, лучше понимает чувства, эмоции, мотивы и поступки окружающих.
Умение сосредотачиваться на решении проблем, а не на эмоциональных реакциях
Никто не может полностью игнорировать эмоции, но, в отличие от других, они умеют контролировать свои реакции. Люди с высоким эмоциональным интеллектом лучше всех знают, что такое уместность. Они хорошо управляют своими эмоциональными реакциями, не давая им взять верх в моменты, когда это не нужно.
Способность быть хорошим слушателем
Такие люди по-настоящему слушают других людей, а не только делают вид. Люди с высоким эмоциональным интеллектом стремятся понять чужое прошлое, их переживания и интересы. Большой опыт хорошего слушателя во многом помогает им "читать людей".
Искренность
Быть искренним - это быть настоящим, самим собой. Такие люди честны с собой и с окружающими. Они никогда не пытаются изобразить из себя того, кем не являются.
Умение распознавать манипуляции и способность защитить себя от них
Люди часто прибегают к манипуляциям, чтобы побиться своих целей. Те, чей эмоциональный интеллект выше среднего, лучше других понимают истинные мотивы окружающих, а также знают, как не попадаться на их уловки.
Способность ценить то, что у тебя есть
Такие люди ценят не только материальные блага, но и людей, которые их окружают. Они очень уважают людей и никогда не будут использовать, предавать, подставлять их.
Отсутствие осуждения и критики
Они способны посмотреть на ситуацию с чужой точки зрения и понимать чувства и действия других, как положительные, так и отрицательные. Осуждение и критика, на их взгляд, бессмысленны, гораздо важнее понять человека.
Способность уместно и искреннее извиняться
Такие люди никогда не начнут убеждать других в своей правоте, когда понимают, что допустили ошибку. Скорее они вложат свою энергию в то, чтобы извиниться и как можно скорее исправить ситуацию. Извинения для них - это естественно, а не сложно или стыдно.