Новорожденные дети почти всегда спят. Просыпаются только покушать. Но мой сын первые дни жизни был голодный. Он плохо спал, часто просыпался. Даже, когда сын перешел на специализированную лечебную смесь, он все равно плохо спал.
В возрасте четырех месяцев я вообще не могла его уложить спать. С утра он просыпался рано в шесть утра, и первые два сна он засыпал спокойно. Но длительность сна была очень маленькой по 30-40 минут. Невролог и педиатр на мои вопросы отвечали, что ребенку хватает сна, раз он так спит. Но дело в том, что на третий сон я не могла его уложить, он вырывался, плакал. Мне приходилось идти на улицу, чтобы он поспал в коляске. А даже если у меня получалось его уложить, то через 30 минут он просыпался. Выглядел веселым, кушал с аппетитом, но мог через час или полтора начать сильно плакать, и я не могла его даже успокоить. А потом в этом плаче он просто засыпал на моих руках. И тоже продолжительность сна составляла 30-40 минут.
С возрастом я думала, может у него сон изменится в лучшую сторону. Но этого не произошло. И даже, когда он перешел на один сон, то спал очень мало. Сейчас хороший сон составляет два часа. И я вижу, что ему хватает. Он не устает к вечеру, не очень возбудимый. Как только сын поспит чуть меньше пару дней подряд, то у него накапливается недосып. И самое главное, что на следующий день он не будет днем спать три часа. А опять поспит 1-1.5 часа. И с вечера я не смогу его раньше уложить, чтобы он выспался. И вот утро, нам необходимо идти в сад, а я не могу его разбудить. Ему не мешает ни свет, ни телевизор, ни я, которая пытается с ним разговаривать. Он просто перевернется на другой бок, чтобы ему не мешали.
Сейчас у сына такой режим: подъем в 07.00 – 07.30 утра, отбой в 21.30. В саду тихий час составляет три часа. Обычно детей укладывают в 12.00 – 12.30 и до 15.00 тихий час. Но мой сын засыпает сразу, как только его голова ложится на подушку. Его сон составляет 1.5 – 2 часа. Но если он дня три поспит по 1.5 часа, то на следующий день утром он будет спать до восьми утра.
Соответственно, чтобы он добирал свой сон я пытаюсь его по раньше уложить. Но вечером обычно у сына включается моторчик, который очень тяжело выключить. Поэтому в сад мы ходим по разному режиму, то как обычно к завтраку, а то и в 09.30 утра. Я конечно не зверь какой-то даю ему с утра по спать, потом мы дома завтракаем и идем в сад.
Как мне организовать режим сына я не знаю. Я уже пробовала разные методики. Это подъем и отбой в строго одно время, но так не получается. Потому что один день поспит днем два часа и ему хватает, а затем несколько дней подряд он спит по одному часу. В итоге утренний подъем у нас сбивается, так как он досыпает за эти несколько дней.
Сейчас я отпустила уже эту ситуацию, потому что мой сын не робот. Если я вижу, что он вечером не может уснуть, то я ему читаю сказку или просто по спине глажу. И обычно он после этого спокойно засыпает. Если он утром не может встать или с вечера поздно уснул, то утром я тоже его не бужу, чтобы он выспался.
Я считаю, что в нарушении сна виноват его диагноз – галактоземия. Диагноз только заподозрили после трех недель от рождения. А это значит, что сын был голодный, поэтому спать полноценно не мог. Он постоянно просыпался и просил есть. Моё грудное молоко у него не усваивалось, поэтому произошло нарушение качества и структура сна.