Не так давно мне в руки попалась книга "Большое волшебство. Творчество без страха" Элизабет Гилберт. Эта книга о том, как открыть в себе творческий потенциал и начать творить, даже если вы не знаете, с чего начать.
Самая ключевая сила книги в том, что вы прощаетесь со всеми страхами, сомнениями, убеждениями, которые удерживают вас от творчества.
Например, раньше я думала, что творчество должно обязательно приносить деньги. И это останавливало меня от того, чтобы начать делать шаги в сторону любимого занятия. Я думала, что пока я не нашла способ зарабатывать на том, что мне нравится, тогда нет в этом смысла.
Элизабет убедила меня, что творчество ценно в первую очередь тем, что оно дает мне приятное времяпровождение. А значит, я могу творить в любой момент, не навешивая необходимость зарабатывать именно на этом.
Возможно, творчество и начнет приносить мне деньги, но позже.
Также меня останавливало убеждение, что таких, как я, уже много. Да кому нужно мое творчество?..
После книги я осознала, что творчество должно в первую очередь зажигать меня, а уж потом других. И не стоит цепляться и ждать, что мое творчество будет восхищать людей. Это не главное.
Вобщем, книга расширяет вИдение. Снимает маски. Убирает пустые страхи. Возвращает к себе настоящему.
Ниже привожу основные идеи книги Элизабет Гилберт “Большое волшебство: творчество без страха”.
1. Творчество – это дар, доступный каждому.
Каждый человек обладает творческим потенциалом, независимо от возраста, профессии или образования. Не стоит думать, что творить могут только избранные. Творчество – это не просто создание чего-то нового, но и способ самовыражения, познания мира и поиска смысла жизни.
2. Преодолейте страх неудачи.
Многие люди боятся начать творить из-за страха неудачи. Они боятся критики, осуждения, насмешек.
Но помните:
- Ошибки – это естественная часть любого творческого процесса.
- Неудачи не означают, что вы неталантливы.
- Наоборот, ошибки – это ценный опыт, который помогает нам учиться и развиваться.
3. Найдите своего внутреннего проводника.
В каждом из нас есть внутренний источник творчества, который Гилберт называет "Гением". Наша задача – найти контакт со своим Гением и начать с ним сотрудничать.
Как это сделать?
- Слушайте себя.
- Обращайте внимание на то, что вам интересно.
- Занимайтесь тем, что приносит вам радость и вдохновение.
4. Не бойтесь "Пещеры страха".
"Пещера страха" – это метафора наших внутренних сомнений и терзаний. Гилберт предлагает не избегать "Пещеры страха", а наоборот, исследовать ее. Чем лучше мы будем понимать свои страхи, тем легче будет с ними справиться.
Как исследовать "Пещеру страха"?
- Запишите свои страхи на бумаге.
- Проанализируйте их.
- Подумайте, насколько обоснованы ваши страхи.
- Найдите способы преодолеть их.
5. Начните с малого.
Необязательно сразу же браться за масштабные проекты.
Начните с малого:
- Записывайте свои идеи.
- Рисуйте.
- Делайте поделки.
- Пишите стихи или рассказы.
- Танцуйте.
- Пойте.
Чем больше вы будете практиковаться, тем увереннее будете чувствовать себя.
6. Не ждите вдохновения.
Вдохновение – это не дар богов, а результат упорного труда. Не ждите, пока вас посетит муза, а просто садитесь и творите.
Чем больше вы будете творить, тем чаще к вам будет приходить вдохновение.
7. Посвятите время творчеству.
Творчеству нужно время и пространство. Выделите в своем графике время для творчества. Отложите все дела, выключите телефон и посвятите себя своему любимому делу.
8. Найдите единомышленников.
Общение с другими творческими людьми может стать большим источником вдохновения и поддержки. Посещайте мастер-классы, ходите на выставки, общайтесь в online-сообществах.
9. Главное – это получать удовольствие.
Творчество – это не повинность, а удовольствие. Самое главное – получать удовольствие от процесса. Не ставьте перед собой рамки, экспериментируйте, верьте в себя, и тогда обязательно случится ваше "Большое волшебство"!
Помните:
- В каждом из нас есть потенциал для создания чего-то прекрасного.
- Не бойтесь творить!
- Следуйте за своим вдохновением!
______
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Это ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня писАть чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя|Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение.
Также здесь вы обретете спокойствие и мир в душе, научитесь слышать свои глубинные желания и потребности.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
Благодарность каналу