Личностный рост важная штука. Но чаще всего в нем говорится о расширении возможностей, выходе за свои границы. Шаги нужные, но именно с них личностный рост и заканчивается. И начинается погоня за эффективностью и успешным успехом.
Просто не хватает одной важной детали. Границ. Наших внутренних.
Мир действительно необъятный. Много интересных вещей, занятий. Но наш ресурс ограничен и конечен. И с понимания этой мысли и начинается рост.
Ты не несёшься лишь бы всё успеть. Ты начинаешь замечать себя. Что уже задолбался до невыносимости, что силы закончились ещё в прошлом году, а ты на инерции берёшь её у себя в кредит, и ещё мудохаешь себя в неэффективности. Что тебе вообще туда не надо, это уже давно не актуально и "чемоданы без ручки" надо отпустить.
Важно уйти от иллюзий своей безграничности и всемогущества. А просто быть человеком, со своими ограничениями.
Если говорить лично обо мне, то я - тащун с огромным стажем за плечами. Умудрялся работать, учиться в магистратуре/аспирантуре, делать 7 музыкальных проектов (реально семь!) и т.д. Бежал не замечая себя. При этом внутри был сгоревшим.
Пандемия была шоковой терапией. Я удалил свою наполовину написанную диссертацию, к которой не мог добраться год после окончания аспирантуры. Тогда же я закрыл 4 музыкальных проекта, дописал у всех них текущие композиции и поставил точку. Понял их неактуальность и незначимость для меня. И ограниченность моего ресурса. Но, чтобы это всё увидеть, нужно было столкнуться с таким кризисным состоянием и осознать.
А в результате - смог найти себя, понять какой деятельностью дальше хочу заниматься и пойти учиться. Теперь я - практикующий психолог.
И если бы не "палка в колеса", то я бы сейчас не находился в этой точке и не писал эту статью. Думаю, я бы пришел бы все равно к этому, но намного позже и с более дорогими уплаченными ценами за это.
К чему я веду?
Тогда ты перестаёшь упахиваться, изнашивать себя, то начинаешь восстанавливаться. Больше отдыхаешь, и на самом деле больше успеваешь реально нужного, силы копятся. Принимаешь свои теневые уязвимости и начинаешь заботиться о себе. Становишься себе важным.
Уходит перфекционизм, фантазии, идеализация, необходимость быть выжатым лимоном и становится меньше стресса.
Ты начинаешь жить. Находишь себя и выбираешь себя. И наслаждаться теми процессами, которые происходят в твоей жизни.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru