В 1993 году в США был проведен интересный психологический эксперимент. Провели его две дамы, доктора философии Бренда Мейджор и Дженнифер Крукер. В качестве испытуемых они взяли только женщин. Данных о выборке, состоящей из мужчин, нет. Но было бы любопытно их изучить и понять, есть ли различия.
Суть эксперимента заключалась в следующем. Женщинам на лицо нанесли специальный грим, имитирующий шрамы. Женщинам дали зеркало, они видели, как выглядит их лицо.
Нужно было в таком виде выйти на улицу и поговорить с незнакомым человеком. По условиям эксперимента женщинам больше нельзя было смотреться в зеркало.
Перед самым выходом на улицу им сказали, что необходимо нанести специальный защитный крем. При помощи крема гримеры убрали шрамы с лица, и оно снова стало обычным.
Женщины не видели себя в зеркало перед выходом на улицу. Они вышли в полной уверенности, что их лица обезображены шрамами.
Когда они вернулись обратно, они заявили, что стали жертвами дискриминации. Дискриминацию участники эксперимента видели везде: «Он не смотрел на меня, потому что ему были противны мои шрамы», «Он пристально разглядывал меня, потому что ему были интересны мои изъяны», «Другой отвечал мне грубо, потому что мое лицо уродливо», «Мне отказали в помощи, это все из-за того, что мое лицо в шрамах».
Примерно так отвечали женщины с мнимыми шрамами на лице. Авторы эксперимента сделали выводы, о которых давно написано в учебниках по психологии.
Первое. Объективной реальности не существует, есть наше восприятие, некая картинка, которую каждый рисует своими красками. То, что говорит нам другой человек, и то, что мы поняли, не всегда одно и то же. В нашем понимании есть много проекций, ожиданий, когнитивных искажений, поэтому лучше прояснять, в одном ли контексте мы находимся с собеседником.
Второе. Если человек сам готов стать жертвой дискриминации, если он ожидает определенного отношения к себе, он его получит. Это не магия, это определенное поведение (защищающее, агрессивно-нападающее), которое и вызовет ожидаемую реакцию.
В советском мультике про Крошку Енота этот феномен хорошо показан. Улыбнись, и существо из пруда улыбнется тебе в ответ.
Третье. Наши оценки себя, своей внешности, способностей могут быть ошибочны. Они могут влиять на наше поведение, на коммуникацию с другими людьми. Позитивная Я-концепция, любовь к себе, принятие своих особенностей способны нивелировать изъяны во внешности, проверено неоднократно.
Ведь часто мы сами создаем себе шрамы, которых нет. Ведем себя так, как будто мы не очень достойны хорошего к себе отношения, комфортной жизни. Готовы воевать там, где воевать не нужно.
А надо всего лишь протереть зеркало, сделать его более четким, чтобы увидеть себя настоящего. Сначала видишь себя, а потом замечаешь других, а они тоже могут что-то скрывать.
Мы, конечно, все носим маски, жизнь в социуме вынуждает нас делать это. Но важно понимать, а какой или какая я под этой маской, что внутри меня.
Можете поставить себя на место участников эксперимента? Как бы вы себя чувствовали в такой ситуации?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией🤗