Бесплатный марафон "Раскрытие чувств" стартовал 15 апреля 2024 г. Марафон проходил по предварительной регистрации в закрытом телеграмм-канале. Был заявлен следующий график публикаций и тем:
Понедельник 15.04:
Тема 1. Покаяние, смирение, прощение. Смотрим в своё прошлое с покаянием, смирением и прощением.
"Умение прощать-это умение видеть Божественную волю во всем" (С.Н. Лазарев).
На этой ступеньке нужно было почувствовать себя душой, которая уже умеет раскаиваться, быть прощающей. Описать своё состояние, образ такой души. Мысленно попросить прощения, простить самой.
Перед сном попыталась медитировать. Представляла прощение. Никаких особенных образов мне не пришло. Но было спокойно и легко на душе.
Среда 17.04:
Тема 2. Оздоровление души и тела. Настраиваем свои чувства на здоровье. Здоровая душа-это душа, свободная от привязанностей. Освобождаемся от них.
На этом этапе мы делали нашей душе и телу приятно. Нужно было подарить телу полезные и приятные процедуры: массаж, прогулку, отдых, детокс, пост, физическую нагрузку. Я в этот день решила хорошенько убраться дома, а после от души полежать на диване. Это всё, на что меня хватило после "сеанса урокотерапии" с сыном 3-классником. Очень хорошо учит терпению и снимает гордыню, между прочим! Также получилось подарить себе полноценный сон.
Кроме того, нужно было сотворить образ себя здоровой, свободной от привязанностей. Как раз в этот день на работе я участвовала в мастер-классе по изготовлению куклы-обрега "Зерновушки". Смастерила куколку, наполненную полезной крупой (смесью из перловки, гороха и гречки), листьями эвкалипта и Крымской лаванды. Представляю теперь, что это я-такая же красивая, нарядная, здоровая и ароматная!
Единство, которое открывается через чувства, образы, творчество и помощь друг другу - осязаемо. Оно живое.
Пятница 19.04:
Тема 3. Изменить характер-изменить судьбу. В фокусе внимания-улучшение характера.
На данном этапе требовалось найти свое самое лучшее качество и то качество, которое будет для него парным уравновешивающим. Например, если вы всегда готовы помочь другому, парным будет умение заботиться и о себе тоже. В течение двух дней нужно было учиться проявлять оба этих качества, объединяя их через любовь к Богу.
Кроме того, было задание вспомнить о качество своего характера, которого вам явно не хватает для гармонии в душе, и написать короткую смс себе из недалекого будущего, где вы уже им обладаете, себе сегодняшнему. Смс может быть серьезной или шуточной, лишь бы душа на нее откликалась.
Моя душа, с переменным успехом, стремилась объединить противоположности через любовь. В качестве характеристики, которая требует во мне уравновешивания, я выбрала ответственность по отношению к другим. Я всегда выполняю свои обещания и следую принципу "назвался груздем – полезай в кузов" и "умри, но сделай".
Но как уравновесить это качество? Может быть, ответственностью по отношению ко мне? Но как требовать этого от других?
Мне кажется, что недостающим качеством для меня является уверенность в себе. Я всегда беспокоюсь о том, что подумают другие люди обо мне. Я стараюсь проработать это в рамках задания.
Воскресенье 21.04:
Тема 4. Поддерживать в душе безусловную любовь.
В финальной части марафона нужно было слушать медитативную музыку и представлять, как душа наполняется безусловной любовью. Также нужно было выбрать человека, которого трудно любить и заботиться о нём в своём воображении, как будто он младенец.
В течение двух дней требовалось удерживать чувство единства с каждым, кто встречается на вашем пути.
Неделя пролетела быстро. К счастью, не каждый день приходили новые задания, и у меня было время спокойно и вдумчиво проработать некоторые особенно сложные моменты. В целом, я осталась довольна этим марафоном. Благодарю организаторов за возможность еще раз вспомнить учение Сергея Николаевича Лазарева, работы которого я читала, в частности "Диагностику кармы", еще с 90-х годов.
По итогам марафона "Раскрытие чувств" я прошла диагностику своего состояния, используя предложенную анкету. Вот что у меня получилось:
Отличный результат! Очень рады за Вас! Скорее всего, Вы плодотворно над собой работаете, Ваши труды возвращаются к Вам в виде хорошего самочувствия, принятия себя и мира. Так держать! Только помните, что путь развития не прекращается на протяжении всеи жизни. Спасибо Вам за участие в марафоне. Верим, что у Вас все будет только лучше.
Завершить описание своего опыта участие в марафоне я хочу цитатой:
"Любовь, чувство Любви, должно быть безусловным, то есть оно не должно зависеть от, так сказать, сиюминутных моментов.
Чем стабильнее чувство Любви, тем больше наши возможности по изменению мира, ведь мы же к Богу приближаемся. То есть возможности человека неограниченны. Почему Христос говорил "гора с места сойдет"? Потому что мы божественны по своей сути, мы дети Божьи. Поэтому, наше восприятие мира, только восприятие, уже меняет весь мир. Пример я приводил: чан с кипятком, в нем сидит буддийский монах, сидит в кипятке, ему дают креветки, он окунает креветки, они варятся и он отдает людям. Потом выходит из кипятка этого, его спрашивают, - "скажите, Вам не было горячо?", он говорит, - "это вы считаете, что это кипяток, а я считаю, что это просто теплая вода".
То есть его восприятие мира меняет окружающий мир, меняет его и меняет окружающий мир. Поэтому от того, как мы относимся к миру - такой и будет результат". С.Н. Лазарев.