У каждого свой путь к обаянию Винни Пуха, мой путь начался в армии в 1996 году. Уходил туда я с массой 65 кг и ростом 175 см, а через год вернулся 72 кг. Ну, вроде и нормально. Работа началась, пивко нет-нет по выходным, ни шатко ни валко округлялся, как говорится, "кабанел". Жена периодически предупреждала, что от пива живот растет, я же отшучивался, мол не от пива, а для пива. Молодой был, здоровый, первый звоночек прозвучал, когда лет в 30 не смог лихо перескочить забор. Перелезть-то я его перелез, но с трудом. А потом в 33 года нужно было на спартакиаде пробежать 400 метров - пробежал, конечно, но чуть не сдох. 86 кг на весах. Огорчился, конечно, но вроде жить особо труднее не стало, так что забил и продолжил жить как жил. В 40 лет с 94 килограммами на борту поехал на Камчатку. Три недели с рюкзаком по Камчатке, 200 км пешком и минус 8 кг. Супер! Да ладно. Килограммы вернулись за полгода. и постепенно за пять лет налипло еще 10, итого 104. Тут я впервые сделал по настоящему серьезную попытку соскочить - питался по весам и калориям, за 8 месяцев согнал со 104 до 88. Это был прям прогресс. Но наступил Новый год, зажор, за год набрал все, что потерял. Уже и не взвешивался - зачем? Я ведь не слежу за весом. А когда встал на весы, ужаснулся - 108 кг, как с куста. Месяц не мог признаться себе, что я не "закабанел", а просто разожрался. К этому моменту я уже 20 месяцев как бросил курить, это отдельная история, которая у всех курильщиков одинаковая, но у каждого своя. В общем, через месяц, когда утром на весах было 108,5, а после обеда весы прогнулись под тяжестью 109,7 кг я понял, надо что-то делать. Просто худеть смысла нет, я это уже понял, все что скинешь, потом снова отожрешь и еще с запасом. Нужно найти такой способ, который позволил бы управлять своим телом сколь угодно долгое время. В следующих публикациях буду писать как я этот путь ищу.
Ну а за прошедший месяц результаты такие:
0 месяц: масса - 108,5 кг, обхват живота - 130 см
1 месяц: масса - 102,8 кг, обхват живота - 124 см