Каждый из нас ежедневно подвергается как положительным, так и отрицательным переживаниям. Силы на исходе, а в мыслях: "Скорее бы выходные". В такие моменты появляется неконтролируемая тревога. Как себе помочь?
Специально для вас мы подготовили инструкцию в карточках. Сохраняйте чтобы не потерять!
#ВопросОтвет_AOMedUslugi #стресс #мышление #выгорание #усталость